Пропал голос, а горло не болит – что делать?

Хрипота -является распространенным явлением, которое часто возникает в сочетании с сухостью или зудом в горле. Это ненормальное изменение для вашего голоса. Хриплый голос обычно возникает из-за проблем с голосовыми связками.

Если у вас постоянная хрипота, продолжающаяся более 10 дней, немедленно обратитесь к врачу, это может быть серьезное заболевание. Итак, почему же пропал голос, а горло не болит?

Причины хриплого голоса на фоне отсутствия температуры и болей в горле

Хриплый голос обычно вызывается вирусной инфекцией верхних дыхательных путей. Другие распространенные факторы включают:

• кислотный рефлюкс желудка;
• курение;
• употребление кофеина и алкогольных напитков;
• злоупотребление голосовыми связками;
• аллергические реакции;
• токсичные вещества;
• сильный кашель.

Некоторые менее распространенные причины хриплого голоса включают в себя:

• полипы (аномальные разрастания) на голосовых связках;
• рак горла , щитовидной железы или рак легких;
• повреждение горла;
• проблемы с работой щитовидной железы;
• аневризмы грудного отдела аорты (отек части аорты);
• нервные или мышечные состояния, которые ослабляют функцию голосового ящика.

Что делать если сел или пропал голос?

Чтобы облегчить хрипоту, вам нужно:

• Устройте себе отдых, а точнее, несколько дней постельного режима. Старайтесь не разговаривать (даже шёпотом и уж тем более не кричите). Говорить шипом нельзя, так как это очень сильно напрягает ваши голосовые связки.
• Пейте много жидкости. Жидкость поможет облегчить некоторые из ваших симптомов и увлажнить горло.
• Примите горячий душ (с помощью пара вы откроете дыхательные пути и обеспечите увлажнение).
• Никакого кофеина и алкоголя. Это сушит ваше горло и только усиливает хрипоту.
• Обязательно пользуйтесь увлажнителем воздуха (вам будет полезно добавить влагу в воздух, чтобы открыть дыхательные пути и облегчить дыхание).
• Чтобы дым не раздражал и не высушивал горло, откажитесь от курения.
• Увлажните свое горло, с помощью леденцов. Это будет стимулировать слюноотделение и может помочь успокоить горло.
• Поблизости не должно быть никаких аллергенов (аллергия может стать симптомом хрипоты). 

Обратитесь за медицинской помощью, если эти домашние средства не снизят вашу хрипоту. Врач поможет определить причину ваших симптомов и подобрать подходящее лечение. Если у вас постоянная и хроническая хрипота, причиной может быть серьезное заболевание. 

Раннее вмешательство может помочь. Если вы своевременно определите причины вашей хрипоты, то это поможет предотвратить ухудшение вашего состояния и также предотвратить различные повреждения ваших голосовых связок или горла.

Общие рекомендации

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Не курите и избегайте пассивного курения. Дым сушит горло и раздражает голосовые связки.
2. Используйте увлажнитель для воздуха. Он будет излучать прохладный, влажный воздух в помещении. Когда вы вдыхаете влажный воздух, ваше горло и голосовые связки увлажняются. Это уменьшит болевые ощущения и поможет вернуть прежний голос.
3. Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Это приводит к потере воды в организме.
4. Избегайте употребления острой пищи.
5. Включите в свой рацион цельные зерна, фрукты и овощи. Эти продукты содержат витамины А, Е и С и помогают сохранить слизистые оболочки, которые нужны для здорового горла.
6. Избегайте инфекций верхних дыхательных путей. Часто мойте руки и избегайте контакта с людьми с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда.

Заболевание верхних дыхательных путей, диагностика, лечение, профилактика

Медикаментозное лечение

Дискомфорт в горле, вызванный вирусной инфекцией, обычно длится от пяти до семи дней и не требует медицинского лечения.

Чтобы облегчить боль и температуру, многие люди обращаются к ацетаминофену или другим слабым обезболивающим.

Рекомендуем безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен, чтобы ослабить симптомы. Нестероидные противовоспалительные препараты помогают снять воспаление и боль в горле, не вызывая дискомфорта в желудке. 

Спреи лидокаина также эффективно снижают боль в горле. Таблетки для рассасывани, содержащие лидокаин или другие лекарства, способные обезболить горло и вернуть голос.

Полоскания и ингаляции при потере голоса

Особенно эффективны полоскания и ингаляции при потере веса:

• Солевые полоскания

Соленая вода поможет убить вредные бактерии и уменьшить боль. Попробуйте добавить половину чайной ложки соли в стакан теплой воды и размешайте, чтобы соль растворилась.

Нужно полоскать горло соленой водой в горле, затем выплюнуть. Постарайтесь не проглотить воду.

• Лечение эфирными маслами

Рекомендуем эвкалиптовые масла, они помогают ослабить слизь и успокоить раздражение. Добавьте четыре или пять капель эфирного масла в диффузор или увлажнитель, чтобы распределить его по всему дому или нанесите немного на подушку ночью.

На протяжении всей истории многие различные культуры использовали чеснок для лечения и профилактики заболеваний. Обзор исследований 2014 года Trusted Source подтверждает, что чеснок содержит антибактериальные свойства.

• Уксусное полоскание

Полоскать горло разведенным уксусом — это еще один вариант, который вам может помочь. Смешайте одну-две столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды, затем поласкайте горло.

• Шалфейное полоскание

Еще одна полезная трава в сезон простуды и гриппа – шалфей. Он обладает антисептическими и противосудорожными свойствами и не любит вирусов и грибков. Купите листья шалфея свежие на рынке и используйте для полоскания горла.

Таблетки

Лечебные леденцы успокоят и увлажнят ваше больное горло и помогут вернуть голос. Также они уменьшат боль или дискомфорт и помогут вам избавиться от хрипоты. Сосательные леденцы с ментолом, обволакивая ваше горло, вернут ваш голос в норму.

Вкус леденцов не имеет значения. Избегайте острых леденцов (леденцы с корицей), так как специя может вызвать повышение желудочной кислоты в вашем горле.

Рекомендуемые леденцы для лечения горла:

1. Граммидин.
2. Гомеовокс.
3. Стрепсилс.

Отек гортани, что делать, первая помощь

Ингаляции

Сделайте домашние ингаляции для возвращения голоса. Вам потребуется отвар картофеля «в мундире» или кипяток с эвкалиптовым маслом и содой. Дышите над паром ночью, затем лягте под теплые одеяла и постарайтесь уснуть.

Соленая вода также идеально подходит для домашних ингаляций. Растворите 2 столовые ложки соли в 5 кружках горячей воды в кастрюле. Наденьте полотенце на голову, убедитесь, что вы полностью закрыли кастрюлю и осторожно вдохните пар.

Так исцеляющие пары лучше всего достигают ваших слизистых оболочек. Соблюдайте осторожность, потому что это очень горячий пар — убедитесь, что вы оставили достаточно места между лицом и кастрюлей, чтобы не обжечься.

Физиотерапия

Ингаляции, таблетки и средства народной медицины помогают далеко не всегда. В некоторых случаях врач назначает процедуры физиотерапии:

1. Электрофорез с лекарственными средствами;
2. Гальванические токи на воротниковой зоне (если нет заболеваний щитовидки).
3. Фонофорез.

Как быстро восстановить голос народными средствами?

Когда у вас пропал голос, вы можете использовать народные средства. Для многих людей помогают лечебные чаи и травяные настойки. Некоторые чаи могут быть особенно полезны для облегчения ваших симптомов.

Даже если вы не любитель чая, то выпейте хотя бы одну теплую кружку чая, ведь это и правда может помочь в восстановлении голоса и снять дискомфорт в горле. Во многих чайных напитках присутствуют антиоксиданты.

Благодаря им вашему организму будет проще справиться с вирусными заболеваниями, а также они поспособствуют укреплению вашей иммунной системы и ускорят выздоровлению.

Благодаря многим чаям и травяным растворам уменьшается отечность и неприятные ощущения в горле.

Ромашковый чай

Ромашковый чай является безусловным фаворитом среди поклонников чая. Это самый распространенный и доступный травяной чай, который также является древнейшим и популярным лекарственным средством.

О достоинствах этого растения для лечения многочисленных заболеваний известно практически всем. Этот травяной чай поможет «успокоить» горло, что особенно полезно для избавления хрипоты.

Также он имеет противовоспалительные свойства, которые помогают уменьшить отечность и покраснения. А антиоксиданты в составе ромашки помогут восстановить ткани и приблизить выздоровление! К слову, если из-за хрипоты у вас появился кашель, то с помощью спазмолитического эффекта ромашкового чая, вы сможете его вылечить.

Вам нужно только купить в аптеке ромашковые соцветья, залить их кипятком и дать настояться 5-10 минут. И все лечебный чай готов! Заметим, что также полезно будет подышать ромашковым паром.

Калиновый чай

Калиновый чай – эффективное лекарство для больного горла. Вам потребуется размять ягоды калины (2 ст.л на 250мл воды), добавить их в миску и залить кипятком. Процедите и пейте. Можно добавить сахар.

Чай с боярышником

Свежий, вкусный и полезный! Итак, как приготовить:

1. Подготовьте горсть ягод боярышника, литр воды и одну ложку меда.
2. Поместите ягоды в чайник и залейте кипятком.

Болезни легких: классификация и первые признаки

Масло облепихи

Облепиховое масло – проверенное и бюджетное средства для лечения горла. Оно славится сильными лечебными свойствами, и оно практически не имеет противопоказаний.

Итак, лечим горло маслом облепихи:

1. Промойте ягоды облепихи
2. Высушите и измельчите.
3. Сок измельченных ягод поместите в банку и закройте.
4. Поставьте масло в холодильник.
5. Как только появится маслянистый вершок, уберите его.
6. Смочите ватный тампон в масле.
7. Аккуратно протирайте им слизистую оболочку зева и миндалины.

Молоко с медом

Мед, смешанный с молоком, является обычным домашним средством от ангины. Мед даже более эффективен при укрощении ночного кашля, чем обычные средства от кашля. Он поможет ускорить заживление больного горла. Нагрейте стакан молока и разбавьте несколько ложек меда.

Коньяк с медом

Для лечения хрипоты вам потребуется рюмка коньяка 25 грамм и ложка меда. Смешайте и выпейте залпом.

Имбирный чай

Корень имбиря — люди использовали в течение нескольких поколений для лечения болезней, особенно ангины и инфекций верхних дыхательных путей. Он обладает антибактериальными свойствами и помогает уменьшить воспаление.

Имбирь — универсален, его можно использовать по-разному. Вы можете добавить свежий корень имбиря (очищенный) в смузи и соки или добавить свежий корень имбиря в кастрюлю с кипящей водой и сделать чай.

Картофельный сок

Картофель полезен для здоровья и содержит много питательных веществ. Даже питье сырого картофельного сока может помочь укрепить вашу иммунную систему. Но картофель может и помочь вернуть голос. Выпивайте по 0,5 стакана картофельного сока для лечения горла.

Как лечить компрессами?

Лечение компрессами — одно из самых старых домашних средств против симптомов простуды. Например, картофельные обертывания лучше всего подходят при болях в горле. Подготовьте неочищенный картофель.

Как только картофель полностью приготовится, положите его в хлопковое полотенце и слегка разровняйте, стараясь не обжечься. Заверните картофельное полотенце в другое полотенце для рук, затем положите на шею и горло на полчаса. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.

Профилактика проблемы

Эти несложные профилактические меры помогут защитить ваши голосовые связки:

• Рекомендуется бросить курить и избегать пассивного курения. Вдыхание дыма может вызвать раздражение голосовых связок и гортани и высушить горло.
• Помните, очень важно часто мыть руки. Иногда причиной хрипоты является вирусная инфекция дыхательных путей. Мытье рук поможет предотвратить распространение микробов и сохранить здоровье.
• Ежедневно выпивайте 2-2,5 литра вода. Благодаря воде вы сможете уменьшить слизь в горле.
• Откажитесь от жидкостей, обезвоживающих вас (кофеин, алкогольные напитки). Эти напитки очень мочегонны, из-за чего приводят к потере жидкости.
• Не прочищайте горло, что не навредить себе еще больше (окажет воздействие на голосовые связки и раздражение горла).

Частые вопросы

Что может быть причиной потери голоса, если горло не болит?

Потеря голоса без боли в горле может быть вызвана перенапряжением голосовых связок, переохлаждением, инфекцией верхних дыхательных путей или длительным использованием голоса в условиях повышенной сухости воздуха.

Как можно помочь восстановить голос, если он пропал, но горло не болит?

Для восстановления голоса рекомендуется отдыхать от разговоров и пения, увлажнять воздух в помещении, пить теплые напитки, использовать прополис и мед, а также проводить ингаляции с использованием эфирных масел.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте выпариться над горячим напитком, добавив в кипящую воду несколько капель эфирного масла эвкалипта или мяты. Это поможет освободить дыхательные пути и вернуть голос.

СОВЕТ №2

Избегайте напряжения голосовых связок, поэтому избегайте разговоров на длительное время и попробуйте не шептаться, так как это может еще больше нагружать голосовые связки.

СОВЕТ №3

Пейте теплые жидкости, такие как чай с медом или теплое молоко с медом. Это поможет смягчить горло и увлажнить слизистую оболочку, что может способствовать восстановлению голоса.