Имбирь — эффективное средство против простуды

Простуда, особенно с наступлением дождливой и ветреной осени, — постоянный спутник большинства людей. Но еще древние люди на Востоке и в Азии отлично знали способ быстрого избавления от этой напасти — чай с имбирем. Этот корень и в наши дни широко применяется в кулинарии как ароматная и острая пряность с лимонным привкусом.

Однако имбирь против простуды очень эффективен и в начальных стадиях заболевания может быстро его пресечь, помогая человеку быстро выздороветь без применения «химических» средств.

Имбирь при простуде: действие на организм и преимущества

Чай из имбиря – эффективное народное средство для лечения первых признаков простуды

Первое и самое явное преимущество имбиря перед другими средствами от простуды — это совершенно натуральное, природное лекарство. Корень исключительно богат различными полезными веществами: в нем очень много витаминов, в том числе А, С и группы В (В1, В3, В6), чем обусловлены его свойства как мощного антиоксиданта. Кроме витаминов, в имбире множество минеральных веществ. Он содержит кальций, магний, фосфор, натрий, цинк, железо, калий, а также целебные эфирные масла и много клетчатки.

Древние считали, что корень имбиря содержит «внутренний огонь», который разогревает тело и «прогоняет» простуду. Действительно, в этом чудесном растении все целебные вещества скомбинированы настолько удачно, что, используя имбирь против простуды, можно быстро снять лихорадочное состояние, избавиться от болей в костях и суставах, снять чувство тяжести и головную боль, ликвидировать насморк и кашель. Имбирь обладает свойством укреплять иммунитет и «разгонять» метаболизм, благодаря чему его активно применяют как эффективное природное средство для похудения.

При длительном использовании имбиря в пищу организм укрепляется, иммунитет становится сильным, а риск «подцепить» инфекцию и заболеть гриппом, ОРЗ и ОРВИ снижается в разы.

Ну, и последняя полезность в использовании корня имбиря — это просто очень вкусно, намного приятнее и полезнее, чем различные искусственные лекарственные средства. Азиатские народы не мыслят своего существования без этого полезного растения, употребляя его в пищу в разных видах и регулярно применяя в составе национальных народных лекарственных средств.

Рецепты приготовления имбиря

Приготовить имбирь против простуды можно разными способами. Самый популярный — это чай с имбирем, лимоном и медом.

В принципе, имбирь можно использовать разными способами и в различных видах, в том числе в виде порошка, но наибольший эффект оказывает свежий корень с насыщенным пряным вкусом и ярким лимонным ароматом. Для приготовления целебного напитка не нужно никаких особых приспособлений и устройств, это занимает всего пару минут.

Рецепт приготовления чая из имбиря:

• Нужно натереть кусочек корня на терке, залить кипятком и оставить настаиваться на 10 — 15 минут в термосе или до получаса в другой емкости.
• Затем процедить, добавить мед и ломтик лимона или свежевыжатый лимонный сок.

Напиток обладает обжигающим резким и пряным вкусом, освежающим лимонным ароматом, быстро согревает, убирает неприятные симптомы простуды, нормализует состояние после переохлаждения.

Если человек страдает аллергией на мед или не любит лимон, чай можно сделать только на основе одного корня имбиря.

Вместо лимона можно добавлять любой другой цитрусовый сок или свежий фрукт, например, апельсин. При переохлаждении, попадании под сильный дождь с промоканием одежды и обуви, сильном ознобе, для быстрого согревания в имбирный чай можно положить щепотку корицы, кардамон (звездчатый анис), гвоздику или даже острый перец чили.

Кроме использования имбиря в качестве лекарственного средства внутрь, его можно применять и как наружное согревающее средство, например, для ингаляций при насморке и кашле, в виде компресса или раствора для согревания мерзнущих рук и ног.

Подробнее о том, как приготовить имбирный чай от простуды можно узнать из видео:

Как помогает калина при простуде

Имбирь обладает свойством сильно согревать тело изнутри, благодаря чему больной начинает активно потеть. Поэтому пить чай и другие препараты из имбирного корня лучше всего на ночь, не забывая менять пропотевшую одежду перед сном — если остаться во влажном белье, простуду можно только усугубить.

Если имбирный напиток начать применять сразу после переохлаждения или промокания, а также на самых ранних этапах заболевания, его можно пресечь, что называется, «в зародыше», и быстро вернуть себе здоровье и прекрасное самочувствие.

Противопоказания и побочные эффекты

Имбирь имеет некоторые ограничения к применению, с которыми необходимо ознакомиться, перед тем как начать лечение

Как пряность и как лекарственное средство имбирь против простуды может оказывать и негативное влияние. Перед тем как его использовать, необходимо удостовериться, что у больного нет аллергии на имбирь.

Также корень может иметь следующие противопоказания и оказывать побочные эффекты:

• Имбирь вызывает разогревание тела и повышает его температуру, вызывая активное потоотделение. При очень высокой температуре заболевшего давать имбирь опасно из-за риска еще более поднять температуру.
• Больным гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки не рекомендован прием имбиря из-за возможного раздражающего действия.
• Корень обладает желчегонным действием, поэтому противопоказан при проблемах с желчным пузырем, особенно при желчнокаменной болезни, при заболеваниях печени.
• Имбирь разжижает кровь, поэтому может быть опасен при приеме аспирина и антикоагулянтов, а также при склонности к кровотечениям и геморрое.
• Корень растения обладает возбуждающими свойствами и может стать причиной бессонницы, поэтому им нельзя злоупотреблять и давать его в больших количествах детям.
• Длительный прием имбиря в виде чая, а также большой срок его употребления могут вызвать повышение артериального давления, поэтому гипертоникам необходимо контролировать уровень давления.
• Беременным и кормящим матерям во избежание бессонницы и перевозбуждения организма (и ребенка тоже), а также появления других побочных эффектов, не рекомендовано пользоваться имбирем в последнем триместре беременности и во время грудного кормления.

Правильное использование имбирного чая в умеренных количествах при отсутствии противопоказаний дает очень большую пользу заболевшему организму, укрепляя его иммунитет и давая силы бороться с инфекцией естественным, природным способом.

Какие травы нельзя пить беременным, ТОП опасных трав

Частые вопросы

Каким образом имбирь помогает бороться с простудой?

Имбирь обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекцией, вызванной простудой.

Как лучше всего употреблять имбирь для профилактики простуды?

Имбирь можно употреблять в виде чая, добавлять в свежевыжатые соки, использовать в кулинарии или приготовить настой для ингаляций. Это поможет укрепить организм и предотвратить простуду.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте приготовить имбирный чай, добавив туда свежий или сушеный имбирь, лимон и мед. Этот напиток поможет укрепить иммунитет и справиться с простудой.

СОВЕТ №2

Используйте имбирь в кулинарии: добавляйте его в супы, соусы, маринады и другие блюда. Это поможет не только разнообразить вкус, но и получить дополнительную защиту от простуды.