Простуду редко считают серьезным заболеванием, заслуживающим обращение к врачу. Как правило, ее лечение, особенно у взрослых, ограничивается домашними народными методами. Поэтому многих интересует, какие народные средства при простуде лучше применять, чтобы быстро от нее избавиться.
Причины и признаки простуды
Простуда возникает на фоне переохлаждения организма
Простуда относится к вирусным заболеваниям. Ее основная причина – это заражение различными вирусами, обитающими в полости носа, рта и глотки. Как правило, для развития заболевания требуется либо большая заражающая доза, либо снижение иммунитета (чаще всего – вследствие переохлаждения или резкого перепада температур).
Простудным заболеваниям подвержены абсолютно все люди, независимо от возраста. Пик заболеваемости приходится на холодное время года и межсезонье. Особенно часто болеют люди, имеющие ослабленный иммунитет, подвергающиеся постоянным стрессам и неправильно питающиеся.
У детей простуда легко распространяется в организованных детских коллективах – садах и школах. Маленькие пациенты, постоянно находясь вместе и не имея гигиенических навыков, создают угрозу друг для друга, распространяя инфекцию. Также высокому риску подвергаются и взрослые, работающие с детьми.
Среди наиболее характерных симптомов простуды – общая интоксикация, насморк, кашель и боль в глотке.
Под общей интоксикацией специалисты понимают синдром, который возникает у пациента из-за большого количества токсинов вируса, поступающих в кровь. Он проявляется высокой температурой, головной болью, слабостью, снижением работоспособности.
Насморк проявляется обильными выделениями из носа, которые чередуются с периодами заложенности носа, образованием корочек, снижением обоняния. Фарингит – это воспаление глотки, которое проявляется покраснением задней стенки зева, кашлем, болью в горле при разговоре и глотании. Может появиться осиплость голоса, но это свидетельствует о более тяжелом течении процесса.
Народные средства от насморка
Свекольный сок – эффективное средство от насморка
Самым известным народным рецептом можно назвать промывание носа. Эту процедуру можно использовать как профилактическую, а не только лечебную. Она проводится у взрослых и детей старше 2 месяцев. Не делают у лежачих больных.
Процедура выполняется следующим образом:
- В посуду с узким носиком или шприц набирается лечебное средство.
- Осторожно вливается в каждую ноздрю по очереди.
- Затем нужно тщательно высморкаться.
В качестве средства для промывания может выступить теплая вода, физраствор, отвар лекарственных трав или аптечный раствор Аквалор или Аква Марис.
Капли в нос можно изготовить самостоятельно из полыни, свекольного сока, медового отвара, сока чеснока и других продуктов. Используя домашние капли, следует соблюдать осторожность – такой препарат может вызвать сильную аллергическую реакцию. Если все хорошо. То нужно капать средство каждые 2 часа по капле в каждую ноздрю. Интенсивное применение в течение суток быстро позволяет пациенту избавиться от инфекции.
Луковый и чесночный сок можно втирать в кожу около ноздрей. Это делается перед выходом на улицу или на ночь. Следует соблюдать осторожность – такое средство очень сильно щиплет и обладает неприятным запахом. Гораздо приятнее в использовании различные бальзамы на основе целебных масел и отваров ромашки, шалфея, розмарина. Они обладают местным раздражающим действием, вызывают прилив крови, которая быстро справляется с воспалительным процессом.
Лечение кашля народными методами
Лечим кашель компрессами
Народная медицина предлагает множество способов справиться с кашлем – это полоскания, смазывания горла, компрессы на область шеи и другие мероприятия. Выполняя такие процедуры, нужно соблюдать осторожность – не все из них безопасны для здоровья.
Горло рекомендуют смазывать медом или настойкой прополиса. Делается это так: необходимо небольшое количество вещества нанести на ватную палочку и перед зеркалом нанести на заднюю стенку глотки, не задевая корень языка. Процедуру проводят после еды, так ее эффективность выше. Нельзя смазывать горло медом при подозрении на микробную инфекцию. Несколько десятилетий назад бытовал метод смазывания горла керосином, но так делать категорически нельзя – керосин может вызвать химический ожог слизистой и отравление.
Смеси для компрессов чаще всего имеют сложный состав – в них входит горчица, сок редьки, лимонный сок, жидкий мед, прополис. В компресс для взрослых может быть добавлен спирт или уксус, детям такие компоненты противопоказаны. При нормальной температуре можно сделать разогревающим компресс с горчицей и красным перцем.
Смесь для компресса наносят на шею или грудь (не в области сердца), накрывают сверху полиэтиленовой пленкой и укутывают полотенцем или шерстяным шарфом в несколько слоев.
Длительность – не более часа у взрослого и получаса у ребенка. После этого компресс нужно снять, а кожу вымыть и насухо вытереть. Если появились неприятные ощущения, высыпания на коже и другие негативные реакции в области компресса, следует прекратить такое лечение.
Чем и как полоскать горло?
Полоскание горла солевым раствором быстро устранит симптомы боли в нем
Полоскание горла – наиболее распространенная практика при лечении простуды. Ее часто рекомендуют участковые терапевты и педиатры, поскольку такая процедура безопасна, может легко проводиться дома и крайне редко вызывает побочные реакции.
Существует несколько рецептов лечебных растворов для полоскания:
- Среди наиболее популярных – соль и сода, или более сложная версия – морская вода. Лекарство выглядит следующим образом – на стакан теплой кипяченой воды растворяется по чайной ложке поваренной соли и столовой соды. Если добавить несколько капель йода, получившийся состав называют морской водой. Соль и сода создают неблагоприятную среду для развития бактерий. Кроме того, они способствуют снижению отека. Йод обладает антисептическими свойствами.
- Другой вид средств для полоскания – отвары и настои трав. Используются природные антисептики – ромашка, эвкалипт, календула, кора дуба и ивы. Для приготовления нужно залить растительное сырье кипятком и оставить на 20 минут. Затем профильтровать настой, дождаться его остывания до температуры тела и применять по назначению. Можно использовать как один, так и несколько видов трав. Важное уточнение – настои должны быть только водными, особенно для лечения простуды у детей. Спиртовые настои и масляные вытяжки могут стать причиной химического ожога слизистой.
Сама процедура полоскания горла достаточно проста – пациенту необходимо набрать в рот небольшой количество теплого раствора, запрокинуть голову и плавно выдохнуть через рот. При этом важно не глотать смесь. Справиться с полосканием горла может даже маленький ребенок. Но процедура противопоказана лежачим больным, которые могут подавиться.
Паровые ингаляции от простуды
Нужно помнить, что при повышенной температуре делать ингаляции запрещено!
Паровые ингаляции применяются для лечения насморка и кашля. Механизм действия подобной процедуры в том, что происходит смягчение и увлажнение слизистой, из-за чего уменьшается чувство першения в горле и носу и кашель.
К тому же теплый пар прогревает слизистую, способствуя снижению активности вирусов. Этот же метод позволяет доставить лекарственные вещества непосредственно к слизистой носа.
Лучшие средства для ингаляций:
- Наиболее простой способ известен как «подышать над картошкой». Для этого используется кастрюля со свежесваренным картофелем. Пациент наклоняется над ней, накрывает голову полотенцем и вдыхает пар. Такая процедура оказывает прогревающее и увлажняющее действие. Вдыхать нужно осторожно, иначе существует риск ожога слизистой.
- Более эффективный способ – ингаляции с лекарственными растениями. Используются отвары или масла. Их растворяют в кипятке, накрывают голову полотенцем и дышат получившейся смесью. Желательно дать смеси остыть до температуры около 70-80 С, чтобы избежать ожога. Для облегчения этой процедуры существуют паровые ингаляторы, которые нагревают лекарственную смесь до нужной температуры и снабжены колпаком, чтобы уменьшить рассеивание лечебного вещества.
Что делать при повышенной температуре?
Обтирание тала уксусом, разведенным с водой, поможет нормализовать температуру тела
Если повышенная температура не превышает 38 С (38,5 С у ребенка), то сбивать ее не нужно – это естественный защитный механизм. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, пациенту нужно употреблять много жидкости, лучше всего минеральную воду или отвары лекарственных трав. Если пациента мучает озноб, или температура постоянно повышается, нужно согреться дополнительной одеждой и одеялом. Проветривать помещение нужно тогда, когда пациент находится в другом месте.
Если температура достигла критической отметки, следует начать ее снижение. Рекомендации по обильному питью сохраняются, можно добавить к ним мочегонные сборы трав. Чтобы снизить температуру, применяются растирания спиртом или уксусом, разведенными с водой.
Пациенту необходимо раздеться, спирт или уксус наносятся на кожу с помощью ватки, при этом требуется активно растирать кожу пациента. После процедуры нужно около получаса лежать без одежды, чтобы температура снизилась. Для той же цели используется заворачивание во влажные простыни (также на голое тело).
Для повышения иммунитета рекомендуется пить чай с листьями малины, черной смородины, шиповника, медом.
Категорически нельзя при повышенной температуре принимать алкоголь внутрь, применять спиртовые растирания у детей. Также нельзя использовать составы на основе имбиря и красного перца в любой форме, делать согревающие компрессы.
Когда и чем опасна простуда?
Запущенная простуда может стать причиной пневмонии
Простуда традиционно считается неопасным заболеванием, которое легко проходит, если обеспечить пациенту покой. В большинстве случаев это действительно так, но, как и любое заболевание, простуда может осложниться более тяжелыми состояниями.
Чаще всего это присоединение бактериальной инфекции и распространение воспаления на другие области дыхательных путей.
Наиболее частые осложнения простуды:
Эти заболевания проявляются яркой симптоматикой со стороны соответствующих органов. Для бактериальных осложнений характерно ухудшение самочувствия, резкое повышение температуры, появление гнойных выделений, ярко-красный зев (при ангине и фарингите), при ангине – увеличение миндалин. Для лечения бактериальных инфекций необходимы антибиотики, народные средства перестают быть эффективными.
Больше народных рецептов от простуды можно узнать из видео:
Сухой воздух в квартире, последствия для взрослых и детей
Также во время простуды могут обостриться другие заболевания – герпес, кандидоз, половые инфекции, хронические болезни, цистит и уретрит. Это связано с временным снижением иммунитета. Механизм его развития связан как с «отвлечением» иммунной системы на борьбу с простудой, так и шлейфом иммунодефицита, который сопровождает любые вирусные инфекции.
Частые вопросы
Какие народные средства помогают от кашля?
От кашля помогают теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном, теплое молоко с медом, а также настойка тимьяна или подорожника.
Какие народные средства помогают от насморка?
От насморка помогают промывание носа солевым раствором, вдыхание паров отваров трав (например, эвкалипта или ромашки), а также применение масла чайного дерева.
Какие народные средства помогают от боли в горле?
От боли в горле помогают полоскания содовым раствором, горячий напиток с медом и имбирем, а также настойка прополиса.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте настойку из имбиря, меда и лимона для облегчения кашля и боли в горле. Для приготовления настойки, нарежьте имбирь и лимон, залейте кипятком и дайте настояться. Затем добавьте мед и употребляйте по 1-2 чайные ложки несколько раз в день.
СОВЕТ №2
Используйте спрей на основе морской воды или солевые растворы для промывания носа. Это поможет снять заложенность, увлажнить слизистую и облегчить насморк.
СОВЕТ №3
Пейте теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном или травяные отвары. Тепло помогает смягчить горло и облегчить кашель.
Загрузка...
