Можно ли семена льна и льняное масло при гв кормящей маме

Издавна применение льна разнообразно. Его используют и для производства ткани, и для получение полезного масла, и просто как лечебное средство. Но, как правило, при лактации нельзя использовать многие растения, как же быть молодым мамам в этом случае… Можно ли семена льна при грудном вскармливании?

Разрешено ли использование семян льна при лактации

Хоть и насчитывает история применения льна не один десяток лет, но единого мнения о его пользе при грудном вскармливании нет. Понятно, что полезные свойства растение не теряет, но перед его применением все-таки лучше уточнить информацию у лечащего врача. Так как большинство из них, если и рекомендуют семя льна при гв, то только в натуральном виде, а еще лучше, если выращены они будут собственными силами.

Польза от семян

Целебные свойства растения действуют не только изнутри организма женщины, но и снаружи, так как оно положительно влияет на внешний вид молодой мамы. Если кормящая женщина применяет семена льна после родов, то восстановительный период проходит гораздо быстрее. Известен и ценный состав семян — это и минералы, и витамины, а также природные масла и полезные микроэлементы. Прежде всего это:

• растительный белок (больше 30 процентов от количества семян);
• клетчатка (составляет около 10 процентов);
• фитоэстрогены, аналогичные женскому эстрогену;
• аминокислоты, в их числе и незаменимые;
• фенолы растительного происхождения.

В лечебных целях растительный компонент используют для:

1. Профилактики при простудных или вирусных заболеваниях, укрепления иммунитета в целом.
2. Восстановления уровня гормонов.
3. Нормализации свойств пищеварительной системы, улучшения метаболических процессов, а после родов для устранения запоров.
4. Восстановления состояния волос и кожи.

Для грудничка семена льна также приносят пользу:

• грудное молоко, которое поступает к нему от мамы достаточно сбалансированною по составу химическими элементами;
• они нормализуют работу нервной системы;
• являются профилактикой от рахита.

Когда рекомендуют применять семена льна

При изучении воздействия семян на организм кормящей мамы, больше всего выделяют их целебный эффект. Есть, к примеру, ряд показаний, когда применение растения при кормлении грудью не только разрешено, но и необходимо. Это:

• сбой и нарушения в работе почек;
• болезни печени, сердца и сосудов;
• нарушения в работе ЖКТ.

При соблюдении правильной дозировки, правил использования и врачебных рекомендаций семена способны выводить из организма ненужные шлаки и токсины. Немаловажным считается действие природного компонента на малыша, ведь с материнским молоком он получает почти все необходимые элементы, которые мама переняла из семян льна.

Но если по каким-то причинам врач не разрешает применять семена льна при кормлении ребенка, то делать этого не стоит. Причин может быть несколько, одна из них, непереносимость компонента как мамой , так и грудничком.

Противопоказания к приему семян

Не при всех заболеваниях разрешено применять семена льна. Перед тем, как обратиться за консультацией к врачу, молодой маме стоит знать, есть ли в ее организме следующие проблемы:

1. Фиброма матки.
2. Панкреатит или какие-либо другие болезни желудка в воспаленном состоянии.
3. Артериальная гипертензия, причем в различной степени тяжести.

Не всегда отрицательное воздействие от лекарственного препарата или народного средства связано с негативными сторонами такого продукта, иногда причиной может послужить банальная передозировка. Лен относится к таким же компонентам. При избыточном употреблении семян последствия для организма могут быть не лучше, чем применение растения при указанных заболеваниях.

Как правильно применять семена льна

Употребляют семена льна при грудном вскармливании в размоченном состоянии. Берут 1.5 ч.л. семян, заливают теплой водой и оставляют до достижения слизеобразной консистенции. Выпивают четверть стакана полученной массы перед едой, примерно за пол часа. В лечебных целях также можно использовать растение в виде примочек или компрессов из такой же массы. К тому же некоторые мамы, желая разнообразить свой рацион и добавить в еду больше витаминов, употребляют семя льна с выпечкой, закусками или кашами.

Можно использовать семена и в сыром состоянии — просто разжевывать и обильно запивать водой.

При любом способе, который выберет для себя кормящая женщина, стоит помнить о допустимой дозировке.

Льняное масло при кормлении грудью: можно или нет

Лен содержит не только большое количество ценных элементов, но и полезные Омега кислоты 3 и 6.

В каких случаях полезно льняное масло

Целебные качества такого масла обусловлены его богатым составом. Положительными качествами льняного масла считают его способности:

• снижать уровень холестерина, но только при постоянном употреблении;
• стабилизировать показатели вязкости крови;
• профилактически действовать в области диетологии;
• предупреждать гипертонию;
• положительное воздействовать на органы мочеполовой системы у женщин, улучшать состояние кожи и нормализовать функционирование почек;
• предотвращать развитие инфаркта, устранять атеросклероз, сокращать угрозу образования тромбов, а также инсульта.

Еще из положительных качеств целебного компонента стоит отметить влияние на иммунную систему и органы пищеварения, а также благотворное воздействие на уровень гормонов, которое отмечают многие практикующие врачи, но речь идет о допустимых дозировках и соблюдении всех врачебных рекомендаций.

Когда лучше не использовать масло льна

Негативное мнение о пользе растения так или иначе связано с периодом беременности. Эксперты утверждают, что некая зависимость от применения семян при вынашивании ребенка есть и ведет она к преждевременным родам. Уже после родов растение употреблять не запрещают, при этом нельзя допускать и передозировки. Тем более, что реакцию грудничка на масло предугадать нельзя, она может проявиться как нейтрально, так и вызвать отрицательные последствия в виде расстройства стула.

Льняное масло может повлиять и на учащение кровотечений после родов.

Не стоит употреблять семена льна после перенесенного кесарева сечения. Масло же нельзя использовать при проблемах с печенью, щитовидкой или ЖКТ, а также при следующих заболеваниях:

• эндометрит;
• фиброма матки;
• эрозия в области кишечника;
• заболевания, связанные с желчными путями;
• повышенное давление.

Как правильно использовать масло

Масло из семян льна можно употреблять внутрь, утром и вечером примерно по одной ложке (столовой).

Оно хорошо действует в косметических целях для устранения растяжек. Масло смягчает кожные покровы, улучшает процесс регенерации в клетках. Также можно добавить несколько его капель в ежедневный крем, так действие последнего усилится и он приобретет лечебный эффект.

Рекомендовано масло семян льна и для возвращения женской груди былой упругости, к тому же снижает риск развития мастита. Оно способствует заживлению сосков при трещинах во время лактации.

В целом, льняное семя не противопоказано при кормлении грудью, а даже наоборот приносит значительную пользу как для женщины, так и для ее ребенка. Главное — помнить о разрешенной врачом дозировке и учитывать имеющиеся сопутствующие заболевания.

Частые вопросы

Можно ли употреблять семена льна при гв?

Да, семена льна можно употреблять при грудном вскармливании. Они богаты омега-3 жирными кислотами, которые полезны как для матери, так и для ребенка.

Можно ли употреблять льняное масло при гв?

Да, льняное масло также можно употреблять при грудном вскармливании. Оно содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут быть полезны для здоровья матери и ребенка.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Семена льна и льняное масло содержат большое количество омега-3 жирных кислот, которые могут быть полезны при грудном вскармливании. Однако перед их употреблением в больших количествах, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

СОВЕТ №2

При употреблении семян льна и льняного масла в период грудного вскармливания, важно следить за реакцией ребенка. В некоторых случаях могут возникнуть аллергические реакции, поэтому важно внимательно отслеживать состояние малыша.