Очень часто причину гайморита (воспаления гайморовых пазух) ищут в инфекции. Конечно, как осложнение ринита или простуды гайморит встречается нередко, но многие специалисты склоняются к тому, что наше тело способно с помощью подобных нарушений указывать на внутренние проблемы.
Связь психологии, внутреннего состояния человека и его здоровья уже давно доказана. По этой причине рекомендуют во время лечения учитывать эти нюансы.
Что такое психосоматика? Психосоматические причины гайморита.
Гайморит может вызвать не только инфекция, но и психологические факторы
Само слово «психосоматика» указывает на объединение тела и души. Это совершенно отдельное направление в медицине, которое изучает связь внутреннего состояния человека и его физических заболеваний. Многие психологи утверждают, что задавленные эмоции не умирают, а начинают мстить. Пережитый стресс, обиды, психологические травмы могут привести к целому ряду хронических и острых заболеваний.
В зависимости от того, с чем связана психосоматика, гайморит, насморк, кашель начинают беспокоить человека без видимой причины. Как известно, все люди разные в эмоциональном отношении. Одни бурно выражают свои эмоции, плачут, кричат, высказываются, другие же предпочитают хранить все в себе, считая проявление эмоций слабостью. Именно вторая категория людей больше остальных склонна к возникновению психосоматических заболеваний.
Психосоматические причины гайморита также указывают на подавление эмоций.
Чаще всего среди подобных причин называют следующие:
- Частые депрессии. Связь частых депрессий и болезней уже давно доказана. Депрессивное состояние снижает иммунитет и делает организм беззащитным. Поэтому люди, страдающие депрессиями, часто простывают.
- Неуверенность в себе. Развитию гайморита способствует также заниженная самооценка, ущемленное чувство собственного достоинства, неуверенность в себе и своих силах.
- Обида и стыд. Затаенная обида способна спровоцировать самые различные заболевания. Довольно часто чувство стыда за свои поступки, обиды приводят к заболеваниям именно дыхательных путей, гайморитам, бронхитам.
- Тревожность. Тревога провоцирует различные недуги. Есть мнение, что если гайморит или насморк появились у ребенка, то это признак его внутренних переживаний из-за собственной ненужности.
- Недоверие. Если человек постоянно находится в состоянии борьбы, ощущения «весь мир против меня», он теряет жизненные силы, что может привести и к возникновению гайморитов, синуситов.
Существует даже теория существования так называемой «аллергии на людей». Если в компании или коллективе есть человек, который вызывает сильный негатив и неприятие, у одного из участников коллектива может развиться насморк, хронический ринит, гайморит.
Методы лечения психосоматического гайморита
Для начала нужно научиться выражать свои эмоции, а не подавлять их в себе
Читайте также:
Психосоматика не исключает необходимости медикаментозного лечения. Какие бы причины ни привели к гаймориту, лечение должно быть комплексным.
Но для более эффективного результата и во избежание рецидивов рекомендуется заниматься решением также психологических проблем:
- Давать волю своим эмоциям. Врачи утверждают, что есть связь между слезными протоками и гайморовыми пазухами. Если человеку обидно, он хочет заплакать, но сдерживается, слезы все равно образуются в слезных протоках. Это на физическом и эмоциональном уровне сказывается на организме. Невыплаканные слезы в прямом смысле могут привести к воспалительному процессу, поэтому специалисты рекомендуют плакать, когда хочется. Это можно делать в уединении, пока никто не видит.
- Относиться ко всему спокойно. Не все эмоции при выражении дают положительный результат. Например, гнев, агрессия приводят только к усилению напряжения. Людям, склонным к бурному выражению эмоций, непросто их контролировать. Советы типа «будьте спокойнее» не имеют эффекта. В некоторых случаях необходимо полностью пересмотреть свое мировоззрение, прибегнуть к методике управления гнева или пропить курс успокоительных препаратов.
- Прислушиваться к мнению врачей. Несмотря на то, что гайморит может появляться по психологическим причинам, препараты помогут быстрее справиться с заболеванием, устранить вирусную или бактериальную инфекцию. Если врач настоятельно рекомендует провести прокол гайморовой пазухи, значит велик риск осложнений, и отказываться от этой процедуры может быть опасно.
- Обратиться к психологу. Решить некоторые психологические проблемы невозможно без помощи специалиста. Консультация психолога поможет обозначить основные направления в решении внутренних проблем.
- Давать себе отдых. Многие заболевания связаны с физическим и эмоциональным напряжением. Чтобы оставаться в равновесии, нужно периодически отдыхать, высыпаться, менять обстановку.
Для полного выздоровления необходим хороший настрой и выполнение рекомендаций врача. Переходить на народную медицину и отказываться от препаратов также нежелательно. Не все проблемы можно решить самовнушением, но можно избежать появления гайморита в дальнейшем, если знать, что к нему привело.
Прогноз и осложнения
Запущенный психосоматический гайморит может вызвать серьезные осложнения
Даже при устранении психосоматических причин возникшее заболевание может не исчезнуть сразу. Решение психологических проблем поможет ускорить выздоровление и предотвратить появление гайморита в дальнейшем, но лечение требуется на уровне физиологии.
Прогноз зависит от тяжести и стадии заболевания. Если начинать бороться с гайморитом на начальных этапах, шансы на полное выздоровление довольно велики.
Если же заболевание находится в запущенной стадии, оно становится хроническим. Лечение гайморита в этом случае помогает только на время, но при снижении иммунитета гайморит будет снова возвращаться.
Гайморит, возникший по любым причинам, в том числе психосоматическим, может привести к вполне реальным физиологическим осложнениям:
- Менингит. Одно из наиболее опасных осложнений гайморита – менингит (воспалительный процесс в мозговых оболочках). Бактериальный менингит, который развивается при гнойном гайморите, может привести к летальному исходу и требует лечения антибиотиками. Симптомами менингита являются сильная головная боль, ригидность мышц шеи, судороги, обморок.
- Отит. Череп устроен таким образом, что носоглотка и среднее ухо расположены рядом, поэтому гайморит может привести к острому отиту, который сопровождается заложенностью уха, ухудшением слуха, болями стреляющего характера, гипертермией.
- Отек лица. Отеки на лице при гайморите могут быть достаточно заметными. Они влияют не только на внешний облик человека, но и приводят к нарушению дыхания, кислородному голоданию, обильному слезотечение и дискомфорту в области глаз.
- Сепсис. При наличии любого очага воспаления, гнойного скопления есть вероятность сепсиса (заражения крови). Если иммунитет снижен, а инфекция развивается давно, бактерии попадают в кровяное русло и циркулируют по всему организму, провоцируя воспалительный процесс, гипертермию, нарушение сознания. Сепсис может привести к смерти пациента.
Осложнения могут возникнуть как на фоне самого заболевания, так и после прокола пазухи. Но при правильном проведении процедуры вероятность осложнений сводится к минимуму. Как правило, прокол гайморовой пазухи назначается в том случае, когда возможность появления осложнений на фоне самого гайморита гораздо более вероятна.
Профилактика
Внутренняя гармония – лучшая профилактика психологических заболеваний
Профилактические меры должны включать в себя поддержание как иммунитета, так и эмоционально-психического состояния человека. Гайморит может значительно снизить качество жизни больного.
Чтобы избежать хронического и острого гайморита, нужно придерживаться следующих правил профилактики:
- Управлять своими эмоциями. Существуют разные техники, с помощью которых можно научиться контролировать те или иные эмоции. Важен именно контроль, а не подавление, так как это приведет к обратному результату. С этой целью психологи рекомендуют чаще анализировать ситуацию, размышлять на тему, так ли действительно все страшно и плохо. Это позволит быстрее пережить эмоцию и прийти к стадии принятия ситуации.
- Чередовать работу и отдых. Регулярный и полноценный отдых, сон способствуют не только укреплению иммунитета, но и формированию эмоциональной стабильности. Доказано, что люди, которые дают себе отдых, более спокойно реагируют на сложные жизненные ситуации.
- Своевременно лечить насморк. Нельзя запускать такое на первый взгляд безобидное заболевание, как насморк. Он может привести к осложнению в виде гайморита. Воспаление со слизистой носа может проникать дальше, переходить на горло, гайморовы пазухи, среднее ухо. Лечение необходимо начинать при появлении первых признаков заболевания.
- Правильно питаться. Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, укрепит иммунную систему и поспособствует укреплению нервной системы. Это отличный способ защититься от микробов и стрессов. Если есть необходимость, можно принимать поливитаминные комплексы в период авитаминоза.
- Следить за состоянием зубов. Кариес и прочие воспалительные заболевания полости рта могут приводить к гаймориту, поскольку инфекция распространяется дальше. В целях профилактики нужно посещать стоматолога раз в год.
Польше информации о том, какие болезни могут вызывать психологические факторы можно узнать из видео:
Что лучше капать в нос при гайморите для быстрого выздоровления
Также считается, что к рецидиву приводит постоянный страх болезни. Если гайморит уже был вылечен, не нужно постоянно переживать из-за его возвращения. Спокойствия и соблюдения несложных правил профилактики будет достаточно.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие причины возникновения гайморита связаны с психосоматикой?
Психосоматика может оказывать влияние на иммунную систему, что в свою очередь может увеличить риск развития воспаления синусов, включая гайморит. Стресс, депрессия и другие психологические факторы могут снизить защитные функции организма, делая его более уязвимым к инфекциям.
Какие методы лечения гайморита могут учитывать психосоматические аспекты?
При лечении гайморита, учитывая психосоматические аспекты, могут применяться не только антибиотики и противовоспалительные препараты, но и методы релаксации, психотерапии и стресс-менеджмента. Это поможет улучшить общее психоэмоциональное состояние пациента и укрепить его иммунную систему.
Как психосоматика может повлиять на эффективность лечения гайморита?
Психосоматические факторы могут влиять на эффективность лечения гайморита, поскольку психическое состояние пациента может влиять на его способность справляться с болезнью. Психотерапевтическая поддержка и управление стрессом могут помочь пациенту лучше справляться с болезнью и повысить эффективность медикаментозного лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При возникновении гайморита важно обратить внимание на психосоматические факторы, так как стресс, депрессия и другие эмоциональные состояния могут оказывать влияние на иммунную систему и способствовать развитию воспаления в синусах. Поэтому рекомендуется обращаться к психотерапевту или психологу для работы над эмоциональным состоянием.
СОВЕТ №2
Для лечения гайморита важно не только применять медикаментозную терапию, но и обратить внимание на психосоматические методы, такие как релаксация, медитация, йога, которые способствуют снижению стресса и улучшению общего состояния организма.
Загрузка...
