Сухой воздух в квартире, последствия для взрослых и детей

В последнее время большое внимание уделяется микроклимату помещений, в которых человек работает и живет. Чем опасен сухой воздух в квартире? Как отклонения от нормы влияют на здоровье человека? По каким признакам можно узнать, что воздух в помещении сухой? Какими способами можно повысить влажность, улучшить микроклимат? Ребенок и сухой воздух в квартире, последствия для здоровья насколько могут быть серьезными?

Сухой воздух в квартире – чем опасен?

Почему нельзя находиться долгое время в помещении с низкой влажностью? Сухой воздух в квартире в квартире, последствия для здоровья взрослых и детей могут быть достаточно серьезными. Какие проблемы могут возникнуть?

Отрицательное воздействие дефицита влаги на организм в целом:

• снижается концентрация внимания;
• обостряются заболевания органов зрения, дыхания;
• ухудшается иммунитет;
• повышается утомляемость;
• увеличивается риск развития аллергических заболеваний.

Кроме этого могут возникнуть и другие проблемы с организмом.

Негативное воздействие на органы зрения:

• снижается естественная защита;
• появляется покраснение;
• возникает синдром «сухого глаза»;
• зрение ухудшается.

Особенно остро чувствуют сухость воздуха люди, носящие контактные линзы.

Дефицит воды в воздухе отрицательно воздействует на кожу:

• снижаются защитные функции эпидермиса;
• образуются трещины, морщины, ранки;
• ускоряется процесс старения;
• руки шелушатся, появляется покраснение.

Человек, долгое время живущий в таком помещении начинает часто болеть.

Кроме этого, сухой воздух отрицательно влияет на мебель из дерева. Она покрывается трещинами, изгибается. Деревянные половые покрытия, дверные косяки тоже страдают от сухого воздуха. Появляются искривления, трещины, зазоры. Если в комнате находятся музыкальные инструменты, то они могут деформироваться, ухудшить звучание. Книги, картины в таких помещениях хуже хранятся.

Влияние сухого воздуха в квартире на дыхание

Снижение уровня влажности в помещении негативно влияет на дыхательную систему человека в целом. Связано это с тем, что в таких условиях происходит пересушивание слизистых оболочек носоглотки.

Лучшие народные средства при простуде от кашля, насморка и боли в горле

Опасные последствия:

• снижается иммунитет;
• появляются и становятся частыми носовые кровотечения;
• может развиться хронический насморк.

Если долгое время находиться в помещении с низким содержанием влаги, то можно спровоцировать развитие заболеваний дыхательной системы. Сухой воздух способствует появлению и обострению астмы.

Признаки сухого воздуха в помещении

Сухой воздух в квартире, последствия воздействия значительно ухудшают состояние здоровья человека. Как понять, что в помещении недостаточно влаги? Существует несколько признаков, говорящих о том, что в квартире сухо.

Нужно дополнительное увлажнение при наличии следующих признаков:

• возникает пересыхание слизистых оболочек носоглотки;
• в горле появляется першение;
• беспокоит небольшое покашливание;
• часто по утрам заложен нос;
• деформируются изделия из дерева;
• электризуется одежда, волосы;
• кожа рук шелушится, выглядит сухой;
• кончики листьев у домашних растений слегка подсыхают.

При наличии перечисленных признаков, необходимо позаботиться о дополнительном увлажнении помещения.

 Увлажнитель воздуха – все за и против

Производители предлагают потребителям несколько видов приборов для увлажнения воздуха в жилых помещениях. Могут ли увлажнители улучшить микроклимат в помещении? Как правильно выбрать нужный прибор?

Типы увлажнителей:

• традиционный, его называют прибором «холодного типа»;
• паровой, работающий по принципу чайника;
• ультразвуковой;
• мойки воздуха.

Эти приборы улучшают микроклимат в жилых помещениях, положительно влияют на организм человека.

Плюсы увлажнителей:

• положительно влияют на комнатные растения;
• предохраняют мебель из дерева от порчи и разрушения;
• предотвращают развитие заболеваний кожи;
• улучшают состояние конъюнктивы глаз;
• состояние здоровья взрослых, детей, животных становится лучше;
• является профилактикой простудных заболеваний;
• нормализуется состояние здоровья при аллергии;
• спасает детей от перегрева и переохлаждения;
• позволяет поддерживать уровень влажности в норме.

Отрицательное воздействие приборов  для увлажнения воздуха связано чаще всего с особенностями конструкции.

Минусы увлажнителей:

• можно получить ожег при неправильной эксплуатации парового устройства;
• увеличат количество вредных микроорганизмов приборы «холодного типа», если длительное время не менять картриджи.

Прежде чем приобрести прибор для увлажнения воздуха, необходимо внимательно познакомиться с его техническими возможностями.

Рекомендации при выборе:

1. Следует обратить внимание на площадь помещения, скорость расхода воды в емкости.
2. Значительно удобнее в эксплуатации приборы, в которых есть функция защиты от работы без воды.
3. Конструкция должна легко переноситься, вращаться.
4. Необходима блокировка, если крышка неплотно закрыта.
5. Прибор должен быть оснащен ночным режимом работы.
6. Удобнее увлажнители с индикатором необходимости очистки.
7. Если в квартире есть дети и животные, нужно позаботиться об их безопасности.

Можно ли при температуре парить ноги – польза и противопоказания

Кроме этого прибор может быть оснащен и другими полезными режимами и функциями, которые создадут дополнительные удобства, например, ионизация, ароматизация, очистка воздуха.

Рекомендуем видео:

Нормальный уровень влажности

Существуют нормы уровня влажности воздуха в жилых помещениях. Эти цифры закреплены ГОСТом. В зависимости от времени года требования меняются.

Таблица «Нормы влажности воздуха в жилых помещениях»:

Современные физиологи советуют поддерживать значение влажности на уровне 40-60% в любое время года. Цифры 30% и ниже говорят о слишком сухом воздухе.

В различных жилых комнатах рекомендуется придерживаться следующих норм:

• детские помещения – 45-60%;
• спальня – 40-50%;
• столовая, кухня, гостиная – 40-60%;
• ванная – 40-60%;
• рабочий кабинет – 40-45%.

Для детей нормальной влажностью считается показатель 50-60%.  Если ребенок болен, то ему рекомендуется находиться в помещении с 70% влажностью. В этом случае малышу будет проще переносить простудные инфекционные заболевания, слизистые оболочки не будут пересыхать.

Как определить уровень влажности в жилом помещении? Для этих целей лучше всего использовать специальный прибор – гигрометр.

Способы устранения сухости

Как увлажнить сухой воздух в квартире, последствия которого отрицательно сказываются на здоровье человека, комнатных растений и животных? Существует несколько проверенных рецептов улучшения микроклимата в помещении.

Способы увеличения показателей влажности:

• установка специальных приборов – увлажнителей;
• регулярное проветривание;
• разведение комнатных растений;
• использование аквариумов, фонтанов;
• развешивание влажного белья;
• применение мокрых полотенец.

Удобными и эффективными являются приборы, предназначенные для увлажнения воздуха. Производители выпускают разные варианты, отличающиеся конструкцией, набором функций и специальных режимов. Даже самый простой недорогой прибор поможет улучшить микроклимат в квартире.

Существуют и другие способы увлажнения воздуха, которые можно применять, не приобретая дополнительного оборудования. Комнатные растения не только обогащают воздух в помещении кислородом, очищают его. Они являются источником влаги, которая испаряется из почвы при регулярном поливе.

Полезные советы: что лучше пить при простуде для быстрого выздоровления

Самым простым способом увлажнения помещения считается проветривание. Особенно важно об этом помнить в зимнее время года. Для поддержания нормального уровня влажности достаточно проветривать комнату по 10 минут 3 раза в сутки.

Привычная сушилка для белья в зимний период может значительно увеличить содержание влажности. В процессе сушки вещей, вода будет испаряться, микроклимат в помещении улучшаться. Для этих целей можно использовать мокрые полотенца. Для этого необходимо их намочить, разместить на батареях центрального отопления.

Небольшой тазик с водой, помещенный в квартире, поможет увлажнить воздух. Жидкость достаточно быстро испаряется, насыщая воздух влагой. Удобнее и декоративнее будут смотреться аквариумы, небольшие фонтанчики.

Рекомендуем видео:

Влажная уборка в квартире делает помещение чище и насыщает воздух необходимой влагой. В сухих комнатах, как правило, скапливается много пыли. Прибегать к уборке необходимо чаще, если в комнате проживают дети.

Влияние сухого воздуха в помещении на здоровье детей

Почему в детских учреждениях большое внимание уделяется микроклимату? Как сухость воздуха сказывается на здоровье детей? Чем опасен дефицит влаги для малышей?

Отрицательное воздействие сухого воздуха на организм новорожденного:

• затрудняется дыхание;
• забиваются носовые проходы;
• ребенок не может откашляться;
• увеличивается количество заболеваний дыхательных путей.

Родителям необходимо позаботиться о дополнительном увлажнении воздуха. Если вовремя это не сделать, то появляется риск возникновения бронхита и других заболеваний дыхательной системы.

Для детей любого возраста важно поддерживать нормальную влажность воздуха в помещении.

Мероприятия, способствующие снижению сухости:

1. Убрать вещи, которые способны накапливать пыль: ковры с высоким ворсом, покрывала.
2. Не держать в комнате ребенка большое количество крупных мягких игрушек.
3. Влажную уборку проводить ежедневно.
4. Оборудовать помещение увлажнителем.
5. Поместить в комнате хотя бы одно комнатное растение. Следует отказаться от ядовитых, вызывающих аллергию цветов. Лучше всего для детских комнат подходят растения: лимонное дерево, хлорофитум.

Рекомендуем видео:

В помещениях, где находятся дети, необходимо поддерживать нормальную влажность воздуха, это улучшит настроение, способствует правильному развитию подрастающего поколения.

Частые вопросы

Какой вред может нанести сухой воздух в квартире взрослым и детям?

Сухой воздух может вызвать раздражение слизистых оболочек, ухудшение здоровья кожи, а также привести к усилению симптомов аллергии и астмы у взрослых и детей.

Какие меры можно принять для увлажнения воздуха в квартире?

Для увлажнения воздуха в квартире можно использовать увлажнители, распылители воды, чашки с водой на батареях, а также проветривать помещение и увлажнять воздух при помощи растений.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте увлажнитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении (от 40% до 60%). Это поможет предотвратить сухость слизистых оболочек, раздражение глаз, кожные проблемы и проблемы с дыханием.

СОВЕТ №2

Регулярно проветривайте помещение, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха. Это поможет уменьшить концентрацию загрязнителей и поддерживать оптимальный уровень влажности.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрева помещения и излишнего использования отопительных приборов, так как это может усугубить сухость воздуха. Используйте теплую одежду и одеяла, чтобы снизить зависимость от отопления.