Зачем нужны компрессионные носки — лечебное и профилактическое действие

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Компрессионное бельё уже давно применяется в лечении и профилактике различных заболеваний, так или иначе связанных с венами ног, и даёт только положительные результаты.

Множество людей используют его в качестве спортивного инвентаря или как обычную одежду.

Мы разберём такой элемент компрессионного белья, как носки, которые не так часто используются для лечения варикоза, как чулки или колготки, но особо популярны в спортивной среде.

Компрессионные носки — и лечение и профилактика

Компрессионные носки необходимы, в первую очередь, для лечения различных заболеваний, чаще всего, варикозного расширения вен.

Кровообращение, благодаря компрессионному эффекту, улучшается, стенки сосудов приобретают дополнительную опору – так предотвращается деформация вен.

Если же деформация продолжится, у пациента начнутся отёки, судороги и боли в ногах. И что самое опасное – могут образоваться тромбы, которые иногда становятся причиной смерти.

Профилактика заболеваний сосудов – это вторая причина, почему стоит приобрести компрессионные носки. Этот элемент одежды способен предупредить многие заболевания из списка, предложенного ниже.

Воздействие на организм

Компрессионная одежда оказывает дозированное и рассчитанное специалистами давление на стенки венозных сосудов (градуированную компрессию, на медицинском языке), благодаря чему создаётся поддерживающее действие для клапанов вен.

Такое давление не даёт крови застаиваться, благодаря нему у стенок сосудов, как уже было оговорено, возникает дополнительная опора: вены работают эффективнее, предотвращается деформация.

Показания к применению

При каких заболеваниях и болезненных состояниях надо носить компрессионное белье:

• варикозное расширение вен;
• венозная недостаточность;
• лимфостаз;
• проявление симптомов трофической язвы;
• наличие сосудистой сетки;
• экзема вен;
• посттромбофлебитический синдром;
• боли и спазмы в икрах;
• отек ног или лодыжек в частности;
• чувство тяжести в ногах;
• послеоперационный период (операция на ногах).

Кому надо носить компрессионное белье:

• людям, ведущим малоподвижный или стоячий образ жизни;
• людям, которые не следят за своим весом и питанием;
• путешествующим, проводящим много времени в различном транспорте людям;
• спортсменам и туристам;
• беременным.

Другие цели использования

Компрессионные носки очень полезны для бега, занятий спортом и туризмом. Особенно они популярны среди бегунов-ультрамарафонцев.

Компрессионный эффект способен повысить работоспособность, уменьшить вероятность получить травму и за счёт улучшения кровотока ускорить восстановление после тренировки.

Носки создают такой необходимый в наше время эффект комфорта, который помогает не думать о своей одежде и заниматься делом, да ещё и в своё удовольствие. А если носки качественные и сделаны из дышащих материалов, то ноги в них будут сухие.

Есть и ограничения

Но не каждому можно носить компрессионную одежду и носки в частности.

Абсолютные противопоказания:

• аортоартериит;
• атеросклероз;
• эндартериит;
• облитерирующий тромбангиит.

Болезни и состояния, при которых применять компрессионное бельё надо с осторожностью:

• экзема;
• застойный дерматит;
• некроз;
• открытые раневые поверхности;
• острый тромбофлебит;
• воспалительные и трофические кожные патологии и инфекции;
• восприимчивая кожа;
• сердечно-лёгочная недостаточность (если проявляется в положении лёжа);
• сахарный диабет (если имеются осложнения на ногах);
• воспаление вен с признаками септического процесса.

В крайнем случае, если компрессионные носки очень уж необходимы, можно проконсультироваться врачом. Тогда он определит, можно ли их носить, несмотря на противопоказания, или нет.

Как выбрать подходящее изделие?

В настоящее время российский рынок полон различными моделями компрессионных носков, и неопытному покупателю бывает очень сложно подобрать именно то, что нужно.

Но достаточно узнать о том, что нужно учитывать при выборе лечебных носок, и всё станет на свои места. Всего есть 4 фактора, по которым нужно определиться.

Определяемся с целью

Компрессионные носки делятся на три вида:

1. Профилактические. Предохраняют от появления и развития заболеваний вен. Они выделяются тем, что в области стопы ткань обычная, и компрессия там не создаётся. Носятся такие носки часто, но не постоянно.
2. Лечебные. Лечебные носки начинают носиться при обнаружении вышеперечисленных заболеваний и обычно назначаются врачом, который обнаружил болезнь и учёл индивидуальные факторы. Наибольший компрессионный эффект создаётся в области голени, что нормализует отток крови и способствует снятию отёков, за счёт чего проходит состояние усталости. Носятся постоянно.
3. Спортивные. Это популярный вид компрессионных носков, которыми обзавелись уже многие спортсмены. Качественные спортивные носки создаются исходя из особенностей спортсменов и вида спорта, а дизайн их обычно безупречен. Такими носками могут воспользоваться и туристы.

Класс компрессии

Класс компрессии носков – самый важный фактор, по которому стоит их выбирать, ведь от этого зависит, будет лечебный эффект от изделия или нет.

Итак, список классов по стандарту RAL-GZ 387:

• профилактические – компрессия 10-15 мм рт. ст. – используются, понятно, для профилактики, спорта и туризма, покупаются самостоятельно;
• лечебные 1-й степени – компрессия 18-22 мм рт. ст. – применяются при наличии слабовыраженных заболеваний вен, чаще всего назначаются врачом, но можно купить и самостоятельно;
• лечебные 2-й степени – компрессия 23-32 мм рт. ст. – используются при выявленных болезнях вен, варикозе, назначаются только специалистом;
• лечебные 3-й степени – компрессия 33-46 мм рт. ст. – применяются при тяжелых формах заболеваний вен;
• лечебные сверхсильной компрессии – компрессия более 49 мм рт. ст.- используются для лечения слоновой болезни и снятия лимфатических отёков.

Немаловажный фактор — размер и материал

Конечно, необходимо узнать размер носков, который подойдёт. Прежде всего, необходимо замерить объём икры и диаметр самой широкой части голени, а потом уже выяснить размер ноги.

Нужно выписать полученные данные и соотнести их с таблицей размеров понравившихся носков.

Что определяет срок службы и качество службы любого изделия? Материал. Поэтому очень важно, чтобы в составе изделия находились лишь качественные материалы: хлопок, нейлон, микрофибра, лайкра.

Когда, наконец, все параметры будут сопоставлены, можно выбрать именно то, что требуется.

Носки с открытым и закрытым носом

Принципиальной разницы между изделиями с открытым носом и с закрытым нет, лечебный эффект при выборе одного или другого не меняется, но есть ряд случаев, когда необходимо использовать компрессионные носки только с открытым носом.

Среди них:

• пациент имеет большую ногу и короткие лодыжки;
• пациент заражён грибковой инфекцией;
• у пациента деформированы пальцы ног.

И для мужчин и для женщин

Мужские и женские компрессионные носки одинаковы, а отличия, главных образом, состоят в их дизайне, как, впрочем, и различия обычной одежды.

Правда, если носки нужны в лечебных целях и нужны мужчине, то дизайном производитель может и пренебречь, сосредоточившись на качестве лечебного действия.

Чаще всего беременные женщины носят компрессионные чулки, гольфы или колготки, но не носки, так как эффект от них меньше.

Вариант с носками возможен лишь тогда, когда на дворе ужасно жаркое лето, и другие предметы компрессионной одежды просто невозможно носить. Возможно использование лечебных носков из личных предпочтений.

Правила использования и ухода

Надевать компрессионные ноки нужно ещё утром, пока ноги не отекли. В принципе, делать это не трудно по сравнению с другими элементами такой одежды, но при более высоких классах компрессии придётся напрячься.

Схема надевания – как у обычных носков.

Чтобы носки служили дольше, нужно правильно за ними ухаживать.

Во-первых, правильно стирать:

• делать это ежедневно, вручную, при температуре до 30 градусов;
• после того, как носки прополоскали, помещать их на сухое полотенце и легко отжимать;
• сушить в прохладном месте, опять же, положив на сухое полотенце;
• использовать жидкие слабощелочные шампуни.

А во-вторых, не следует носки:

• гладить, отбеливать, выжимать;
• стирать их в машинках;
• использовать химические растворители;
• хранить более 36 месяцев.

Лучшие производители

Что предлагает современные рынок в этом плане? Наиболее популярные производители компрессионных носок:

1. MEDI, Германия. Отличные, качественные компрессионные носки для лечения и профилактики заболеваний вен. Долговечны, износостойки и удобны, имеют в составе лучшие материалы. Немецкое качество, как говорится, но и цена соответствующая.
2. Adidas, Германия. Эта компания известна своей качественной спортивной одеждой, вот и компрессионные носки она производит для занятий спортом. Изделия состоят из качественных материалов, удобны и комфортные.

Пару мнений потребителей.

Я пользуюсь носками Меди уже 9 лет. Очень советую всем женщинам, кто страдает от варикоза. Красивые и удобные.

Василиса, Санкт-Петербург

Купил компрессионные носки производства Adidas для занятий бегом, очень доволен. Они реально помогают меньше уставать, и ноги почти не болят после пробежки. Чувствую себя в них комфортно, рекомендую.

Андрей, Москва

Носки не так часто используются для лечения варикоза, но бывают моменты когда это лучший вариант.

Частые вопросы

Зачем нужны компрессионные носки?

Компрессионные носки используются как лечебное и профилактическое средство для улучшения кровообращения, снижения отечности и уменьшения риска тромбоза.

Какие преимущества предоставляют компрессионные носки?

Компрессионные носки помогают уменьшить усталость и отечность ног, улучшить качество сна, снизить риск развития варикозного расширения вен и тромбофлебита.

Как правильно выбрать компрессионные носки?

Для правильного выбора компрессионных носков необходимо обратить внимание на уровень компрессии, размер, материал и цвет, а также проконсультироваться с врачом для определения оптимального варианта.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Компрессионные носки помогают улучшить кровообращение и снизить отечность ног, что особенно полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни или страдающих от венозной недостаточности.

СОВЕТ №2

Носки с компрессионным эффектом могут помочь спортсменам ускорить восстановление после тренировок и уменьшить риск травм.