Как эффективно и безопасно снять боль в ногах при варикозе

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Варикоз — одна из распространенных болезней, которая в наше время не жалеет никого. От болезни страдает по статистике около 30 процентов женщин и 20 мужчин.

Это заболевание чаще всего касается вен нижних конечностей. Варикоз вызывает боли и поражения вен ног. Последствия при запущенном заболевании его очень серьезны. Это тромбозы, тромбофлебиты и другие венозные патологии.

Первый признак варикоза

Болезнь поражает стенки сосудов, а это способствует тому, что вены расширяются, истончаются их стенки, теряется эластичность, появляются узлы. Все это приводит к нарушению кровообращения в ногах. Вызывают боли и трофические нарушения в венах.

При этом боль в ногах может локализоваться в районе голеней, голеностопов, подколенной ямке. В этих тканях, где нарушено кровоснабжение, накапливаются токсины и происходит растяжение венозных стенок, которые и вызывают болевые ощущения. При нормальном оттоке венозной крови, они должны были бы выводиться.

Причины варикозной болезненности в ногах

При варикозе, в ногах нарушен отток крови в венах, а в периферические нервы и мышцы кислород поступает недостаточно, и поэтому в них накапливаются токсины и шлаки. Скопление вредных веществ вызывает боли в ногах. Когда болевые ощущения нарастают, это указывает на развитие осложнений.

Причиной болей становится часто долгое стояние на ногах, когда происходит застой в венах крови и жидкостей, отек ног. Этому может способствовать сидячая работа, давление, беременность, ожирение и другие причины.

Боль возникает из-за возросшего кровеносного давления, когда оно с силой давит на стенки сосудов ног. Одновременно происходит и их набухание, а также искривление, выпячивание. Функция клапанов, направляющих кровоток от ног к сердцу ослабевает.

Упругость венозных стенок значительно падает. В результате и возникает боль в ногах. Развитию тромбозов и тромбофлебитов способствует боль в подколенной ямке и в области голеней, вдоль нервных стволов.

Характер болезненных ощущений

У различных людей с варикозом боли могут быть разными. У некоторых ноги болят постоянно, у других периодически. У кого-то они болят при ходьбе, у других, наоборот, в состоянии покоя.

При длительной ходьбе может появляться утомляемость и тяжесть. К концу дня боль может усилиться. Это могут быть по характеру боли ноющие или в виде прострелов.

Возможно проявление резкое или сглаженное, локальные или распространяющиеся по всей ноге. Могут возникнуть боли в виде покалываний.

В самом начале может возникать чувство распирания, к концу дня тяжесть в ногах.

Иногда возникают судороги в мышцах (непроизвольные сокращения). Такие симптомы обычно возникают после большой физической нагрузки или ночью. Со временем происходит отекание ног и боли переходят в постоянные.

Иногда пораженные ноги немеют из-за передавливания нервных стволов. Часто в ногах ощущается жжение или ломота. Происходит сдавливание мелких сосудов и нервов.

В зависимости от того, какие мелкие или крупные участки поражены, боли могут быть очень резкими или незначительными, локальными или распространенными по всей ноге. Боли в мышцах чаще всего являются симптомами тромбофлебита, при этом почти всегда температура тела повышается значительно.

По ночам конечности могут не давать спать, чаще всего это является вестником патологических изменений в сосудах. Одно из таких — тромбофлебит. При нем боль усиливается еще больше.

Когда появляется боль в ногах – нужно не медлить и сразу обращаться к врачу, обычно так себя проявляют первые симптомы варикоза, и  возможно, тогда удастся предупредить болезнь и ее последствия.

Первое, что нужно сделать

В начальной стадии иногда бывает достаточно полежать, подняв ноги вверх, так чтобы они были выше уровня сердца. Нужно меньше стоять на ногах и чаще менять положение. Но при прогрессировании болезни такой способ уже не поможет. Иногда помогают компрессионные повязки, белье, лечебные колготки или гольфы.

Рекомендуется переходить на диету. Так правильное питание способно укрепить стенки вен, а также уменьшить вязкость крови, снизить вес.

Исключается соль, хлебобулочные изделия, копчености и жирная пища. Нужно стараться снизить холестерин, который способен откладываться внутри сосудов, провоцируя закупорку их и, как следствие, развитие варикоза, и затем, тромбозов. Диета должна быть направлена на снижение нагрузки на больные конечности.

В пищу нужно добавить чеснок, перец, лук. Они помогут нормализовать кровообращение.

Кроме того, следует исключить алкоголь, так как он способствует образованию вредных веществ и усугубляет образование липопротеидов – а в конечном итоге развитию атеросклероза. Еще советуют употреблять меньше соли, так как она вызывает отеки и усиливает болевые ощущения. Стоит пить больше воды, чтобы она разжижала кровь.

Еще есть способ облегчить боль — массаж ног. Часто рекомендуют принимать обезболивающие препараты, для снятия боли.

Но в любом случае консультации врача нужны обязательно. Он подскажет, как правильно проводить лечение. Есть несколько методик лечения варикоза при помощи традиционной медицины.

Традиционные средства

Помочь пациенту убрать симптомы варикоза и снять боль в ногах можно одним из следующих способов:

1. Одним из кардинальных способов устранить варикоз является хирургическое иссечение поврежденных венозных участков. Но такое лечение достаточно редко применяется, лишь в крайних случаях. После такой операции нужно достаточно долго носить специальное компрессионное белье.
2. Склеротерапия. Суть метода состоит в введении в вену тонкой иглой специального препарата, который вену пломбирует. И далее она исчезает. Таких сеансов обычно проводят 3-6 с периодичностью раз в неделю, в зависимости от тяжести заболевания.
3. Лазерное лечение. С помощью лазерного луча воздействуют на венозную стенку изнутри. В результате разрушаются поврежденные участки вен, а сама она сокращается, и удаляются капиллярные сеточки, звездочки и выпяченные участки. После такой процедуры даже не нужно носить специальное белье.
4. Медикаментозное лечение. Проводят с помощью препаратов Венитан, Аскорутикаль Форте, Гепароид, Венза, Веноплант, Троксерутин и др. Однако такое лечение снимает болевой симптом, может уменьшать отеки, замедлить развитие болезни, но не может остановить варикоз полностью, а уж восстановить вены тем более.
5. Ношение компрессионного белья. Часто беременным женщинам рекомендуют носить такое белье, и оно не дает развиться варикозу. Но чаще всего ношение его как дополнительная мера в комплексе лечения. Так его советуют после операций и в сочетании с другими средствами. Носят белье или бинтуют ноги эластичным бинтом прямо с утра.

Народная медицина рекомендует

Существует множество народных средств, чтобы облегчить варикозную боль в ногах Некоторые применяются внутрь, другие используют для растираний компрессов и примочек:

1. Зеленые помидоры. Ломтики их или в виде кашицы прибинтовывают к пораженным участкам. Повязку через три часа освежают. Так делают каждый день до облегчения состояния.
2. Листья каланхое. Измельчив и поместив их в бутылку 0,5 л наполовину, доливают спирт и ставят в защищенное от света место. Через неделю раствор фильтруют, и жидкость используют для растирания ног от стоп вверх. Такое способ помогает избавиться от болей в ногах и удалить мелкую сетку вен. Так продолжают натирать в течение 4 месяцев ежедневно.
3. Яблочный уксус. Делают обертывания уксусом, разбавив его водой на 20 минут в утреннее и вечернее время, приподняв ноги вверх.
4. Спиртовый настой белой акации. Одну часть цветов заливают три части спирта, настаивают в течение 10-14 дней в темном месте. Процедив, настойкой растирают ноги 5 раз в день. Лечение продолжают до улучшения состояния.
5. Чай из морковной ботвы. Одну ложку листьев моркови залить кипящей водой в количестве 200 мл и настоять в течение часа. Пьют по 200 г 2 -3 раза в день.
6. Лечение крапивным настоем. 2 столовые ложки крапивы, залить стаканом кипятка. После настаивания, процеживают, пьют по четверти стакана. Пьют в течение двух недель.

Лучше даже и не знать…

Варикоз – коварная болезнь. Лечению она поддается очень тяжело, поэтому лучше ее предупредить, чем лечить.

Что же нужно делать для профилактики варикоза:

1. Поддерживать нормальный вес.
2. Перейти на рациональное питание. Употребление достаточного количества клетчатки, чтобы исключить запоры. Уменьшение в рационе и даже исключение животных жиров, и добавление полезных растительных. Надо исключить мучные изделия и сахар, все то, что содержит холестерин и способствует отложению жира и увеличению веса.
3. Физические нагрузки. Бег, плавание и специальные упражнения для ног отлично помогут наладить кровообращение в венах.
4. Регулярный массаж ног.
5. Правильная одежда – залог нормального кровообращения. Не стоит носить часто высокие каблуки. Вещи ниже пояса должны быть свободного покроя, без тугих резинок и поясов.

Все эти правила помогут избежать заболевания. Но если вдруг появляются малейшие симптомы – то стоит сразу обращаться к врачу. Ведь болезнь в начальной стадии поддается лечению легче.

Частые вопросы

Какие упражнения помогают снять боль в ногах при варикозе?

Упражнения, направленные на укрепление мышц ног, такие как ходьба, плавание, велосипед и йога, могут помочь улучшить кровообращение и снять боль при варикозе.

Какие методы помогают снизить отечность и боль в ногах при варикозе?

Для снижения отечности и боли в ногах при варикозе рекомендуется носить компрессионные чулки, избегать длительного стояния или сидения, поднимать ноги при отдыхе и контролировать вес.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Избегайте длительного стояния или сидения. Регулярно делайте перерывы для разминки и поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Практикуйте легкие упражнения, такие как ходьба или плавание, чтобы укрепить мышцы и улучшить циркуляцию крови в ногах.

СОВЕТ №3

Используйте специальные компрессионные чулки или колготки, чтобы помочь снизить отечность и уменьшить боль в ногах.