Как промывать нос соленой водой — правила приготовления раствора и техника промывания

Насморк – это крайне неприятный симптом простудного заболевания или инфекции, который сильно изматывает человека и вызывает серьезные проблемы с самочувствием. Больной ощущает постоянный дискомфорт, «привязан» к носовым платкам и салфеткам, а при необходимости в это время работать испытывает сложности с концентрацией и работоспособностью.

Естественно, каждый человек в такой ситуации будет стремиться максимально быстро избавиться от такой проблемы. Можно, конечно, быстренько закапать сосудосуживающие капли. Но! Такое средство дает краткосрочный эффект, имеет большой список противопоказаний и множество побочных эффектов. Тем, кто не хочет или не может пользоваться лекарственными препаратами, может воспользоваться достаточно простым и абсолютно безопасным при правильном применении способом – промыванием носа при помощи раствора соли.

Назначение процедуры

Промывание носа: показания к процедуре

Многие народы еще в древние времена знали и умели, как промывать нос соленой водой. В йогической практике такой метод промывания – распространенная процедура. Этот метод очень хорош и для современной жизни, особенно в крупном населенном пункте, тем более мегаполисе. Там воздух чрезвычайно сухой, запыленный и загрязненный выхлопными газами, выделениями многочисленных химических соединений и аллергенами, в том числе и пыльцой растений. Промывание носа способно если не полностью спасти от различных проблем и заболеваний, то, по крайней мере, нивелировать их влияние или свести к минимуму их негативное воздействие.

Проблемы с дыханием могут быть вызваны не только простудой или инфекцией. Наличие в воздухе пыли, гари и аллергенов может вызвать сильнейшее воспаление и мучительный хронический насморк, который плохо поддается лечению обычными лекарственными средствами. Однако такой простой и общедоступный метод, как промывание носа, может механическим путем вымыть загрязнения и аллергены, а также снять воспаление из-за своего целебного состава.

Этот метод действенен как для взрослых, так и для детей, а также может успешно применяться у беременных и тех людей, которые по состоянию здоровья не могут пользоваться лекарственными препаратами.

Промывание носа назначается в следующих случаях:

• При наличии острого или хронического насморка с большим количеством отделяемого.
• При аллергических реакциях на различные раздражители – бытовые, технические, природные.
• При попадании в носоглотку различных источников раздражения – гари, пыли, песчаной взвеси, разнообразных летучих химических веществ, других загрязнителей.
• При наличии густого и вязкого содержимого, которое не поддается воздействию лекарственных средств.
• В тех случаях, если больной не может пользоваться медикаментами.

Использование метода промывания достаточно простое и доступное всем желающим, важно лишь ознакомиться с правилами выполнения манипуляции и подобрать подходящий состав жидкости для промывания.

Чаще всего используют простой соляной раствор, но можно воспользоваться и специальными средствами, а также отварами и настоями лекарственных растений. Такие жидкости не просто вымывают слизь и открывают дыхательные пути, но и имеют дезинфицирующее, противовоспалительное и антиотечное действие. Благодаря таким свойствам промывание носа очень эффективно и дает возможность избавиться от насморка в кратчайшие сроки.

Преимущества метода

Использование промывания позволяет добиться выраженного эффекта без использования химических средств за короткий период.

У этого метода существует множество преимуществ:

1. Выполнять промывание просто и делать это можно в домашних условиях в любое свободное время.
2. Процедура практически безболезненная и не неприятная (при правильном ее выполнении).
3. Промывание доступно всем возрастам – и детям, и взрослым.
4. При помощи этого способа от насморка могут избавиться люди, которым запрещено использовать лекарственные препараты (беременные и кормящие матери, хронические больные, люди с высокой чувствительностью к лекарствам и так далее).
5. Методика промывания безвредная и помогает при различных причинах возникновения насморка.

Это очень доступное средство, ведь для процедуры нужна только вода и обычная соль. Технология промывания также совершенно несложная, ее с легкостью освоит человек любого возраста.

Один раз разобравшись, как промывать нос соленой водой, в будущем каждый сможет успешно справляться с насморком и раздражением слизистой на самых ранних этапах заболевания без малейших проблем и сложностей.

Приготовление раствора

Рецепт приготовления соленный воды для промывания носа

Для очистки носа можно использовать множество различных жидкостей – от готовых лекарственных препаратов до отваров целебных растений, от минеральной воды до простого солевого раствора.

Чаще всего применяют так называемый гипертонический раствор. Для его получения нужно:

• Взять 1 чайную ложку обычной поваренной соли и растворить ее в литре чистой кипяченой воды.
• Полученный раствор нужно аккуратно процедить через марлю, так как в нем могут быть небольшие песчинки и мусор.

Любое средство для промывания носа должно быть приятно теплым, так как горячая вода может обжечь чувствительные слизистые оболочки, а холодная – усугубит течение простуды и может спровоцировать осложнения основного заболевания, к тому же это очень неприятно по ощущениям.

В жидкость можно капнуть немного йода, однако такой раствор может сушить и раздражать чувствительные слизистые, поэтому его не рекомендуют при воспалительных процессах носоглотки аллергического характера. Для смягчения воды можно использовать щепотку пищевой соды.

Полезное видео — Методы промывания носа.

Санорин для детей: инструкция и аналоги

Многие люди, хорошо знающие, как промывать нос соленой водой, предпочитают использовать раствор морской соли. Она должна быть пищевого назначения, не содержать различных отдушек и красителей (косметическая морская соль для ванн не годится для этой процедуры).

Обычно промывают нос при помощи стандартной спринцовки, можно маленькой детской «груши», которую можно приобрести в любой аптеке.

Однако более эффективным будет промывание при помощи классической кружки Эсмарха и специальной насадки, которую называют оливой. Такую насадку используют при исследовании содержимого желудка.

Техника промывания

Процедура правильного промывания носа соленой водой

Чтобы научиться, как промывать нос соленой водой, не обязательно иметь специальные приспособления, при необходимости можно ограничиться простым одноразовым шприцем большого объема, естественно, со снятой иглой для инъекций.

Однако существует и несколько удобных приспособлений для этих целей, например, специальный чайничек для традиционного индийского промывания носа из практик йоги. Наши умельцы успешно используют для этих целей обычный заварочный чайник, важно только выбрать изделие с гладким носиком , удобной формы и достаточно большого объема. Рекомендуемый для промывания объем жидкости на одну процедуру – около половины литра.

Техника выполнения промывания в общих чертах одинакова для всех средств и технических приспособлений. Если слизь слишком густая, плотная или гнойная, а нос основательно «забит», можно закапать в нос сосудосуживающие капли перед началом проведения манипуляции. Это можно сделать только в тех случаях, если нет противопоказаний для использования таких капель. Проводить процедуру лучше всего в ванной, так как можно легко разлить воду по всему помещению, особенно если это проделывается впервые. Все принадлежности, раствор и салфетки, полотенца нужно подготовить заранее, выбрав одежду попроще и полегче.

При выполнении манипуляции нужно использовать только теплую воду, чтобы избежать негативных последствий и осложнений заболевания.

Голову наклоняют набок, в одну ноздрю вставляют наконечник спринцовки, оливу, кончик шприца или носик чайника таким образом, чтобы он не был введен излишне глубоко, но вода при этом не выливалась наружу. Необходимо отрегулировать напор воды так, чтобы он мягко и не слишком интенсивно вымывал содержимое. Рот должен быть открыт, так как дышать приходится им, к тому же слизь с водой может попадать и в него.

В основном жидкость промывает носоглотку, входя в один носовой проход, огибая внутреннюю носовую перегородку и выходя через вторую ноздрю. Чтобы облегчить себе процесс и избежать попадания раствора в горло, можно произносить звук А с отрытым ртом. При этом полость носоглотки автоматически блокируется, упрощая циркуляцию воды из одной ноздри к другой. Обычно такую манипуляцию выполняют один раз в день, промывая по очереди одну ноздрю, а потом вторую.

Противопоказания

Существуют некоторые ограничения к процедуре промывания носа

Основным противопоказанием для промывания носа является наличие отита или других заболеваний органов слуха, а также значительная предрасположенность (врожденная или приобретенная) к таким болезням. Вызвано это тем, что все органы чувств так или иначе связаны друг с другом, и вода из носовых полостей может попадать в евстахиеву трубу, провоцируя или осложняя различные заболевания.

Чаще всего воспаление среднего уха возникает как следствие неправильного выполнения процедуры. Если вводить жидкость в нос со слишком большим напором и высокой скоростью, она может проникать очень глубоко и провоцировать развитие заболевания. Чтобы этого не произошло, нужно замедлить продвижение жидкости, снизив напор.

Мягкое промывание займет чуть больше времени, но зато практически исключит возможность осложнений.

Отказаться от промывания придется в случае индивидуальной непереносимости процедуры или же в тех случаях, когда выполнение осложняется различными патологиями или особенностями строения, врожденными, приобретенными при травмах или хирургических вмешательствах. Также промывание с солью может оказаться болезненным при наличии повреждений, изъязвлений или ссадин слизистых оболочек. В этом случае может потребоваться отказ от промывания или замена гипертонического раствора на смягчающие отвары трав или готовые медикаментозные средства. Процедура промывания доступна каждому и может положительно повлиять на состояние здоровья человека без использования сложных патентованных препаратов.

Насморк у детей до года, разновидности, особенности течения, лечение

Частые вопросы

Как правильно приготовить раствор соленой воды для промывания носа?

Для приготовления раствора соленой воды для промывания носа, возьмите чистую прокипяченную воду и смешайте ее с морской солью или столовой солью. Рекомендуемое соотношение – 1 чайная ложка соли на 1 литр воды. Подождите, пока соль полностью растворится, затем раствор остудите до комнатной температуры.

Как правильно промывать нос с помощью соленого раствора?

Для промывания носа с соленым раствором, наклонитесь над раковиной или ванной, поверните голову в сторону и налейте раствор в верхнюю ноздрю. Раствор должен вытечь из нижней ноздри. Повторите процедуру с другой ноздрей. После промывания носа, выдуйте его, чтобы удалить остатки раствора и слизи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для приготовления раствора соленой воды используйте чистую простоквашу или кипяченую воду. Раствор должен быть теплым, но не горячим.

СОВЕТ №2

При промывании носа наклонитесь над раковиной или ванной, накройте одну ноздрю и медленно вливайте раствор в другую. Дайте раствору пройти через нос и вытекти из другой ноздри, затем повторите процедуру с другой стороны.

СОВЕТ №3

Не забывайте выдувать нос после промывания, чтобы удалить излишки раствора и слизи. После процедуры рекомендуется не выходить на улицу в течение 30-60 минут, чтобы избежать переохлаждения.