Полезные советы: как правильно промыть нос соленой водой

В лечебных и профилактических целях отоларингологических, а также простудных заболеваний рекомендуется промывать нос соленой водой. Этот метод имеет массу преимуществ. Кроме того, что данное средство можно приготовить в домашних условиях, на рынке фармацевтики существует множество препаратов, которые являются аналогами солевого раствора.

Показания к промыванию носа раствором соли

Промывание носа – это эффективный лечебный и профилактический метод лечения

Промывание с помощью соленой воды рекомендуется делать при следующих отоларингологических заболеваниях:

Метод промывания раствором на основе проваренной или морской соли применяется для устранения такого неприятного симптома, как ринорея (насморк), при инфекционно-воспалительных болезнях:

• Фарингит
• Ларингит
• Тонзиллит
• ОРВИ
• Грипп
• ОРЗ
• Бронхит
• Трахеит
• Бронхотрахеит
• Пневмония

Промывать нос данным лекарством рекомендуется и людям, которые длительное время на протяжении дня работают в пыльных условиях.

Как правильно приготовить солевой раствор в домашних условиях

Солевой раствор можно без проблем сделать самостоятельно из проваренной соли или же морской.

Рецепты солевых растворов:

• Для приготовления неконцентрированной жидкости на основе морской соли понадобится: половина литра воды и 1 ч. л. соли. Воду следует прокипятить, влить в емкость из стекла или эмали. В горячую жидкость добавляют соль, размешивают до полного растворения. Средство применяют после охлаждения.
• При использовании для раствора воды, которая не кипела, желательно такой раствор профильтровать. Такую соленую воду можно приготовить, взяв четыре стакана кипяченой воды на две с половиной ложки соли (чайных). Приготовленным этим способом раствором можно выполнять процедуру полоскания горла при простуде.
• Чтобы приготовить раствор высококонцентрированный, берут стакан кипяченой воды и две ложки чайных морской соли. Техника приготовления, такая же, как и для слабого раствора. Такое средство рекомендуется для очищения носа людям, которые работают в условиях сильной запыленности.
• Для приготовления лекарственного раствора слабой концентрации соли на стакан жидкости берут от четверти до половины ложечки чайной. Способ приготовления тот же. Данный раствор применяется для промывания носика у деток.

Для эффективности лечения к обычному раствору можно добавить немножечко соды пищевой, или каплю йода. Такое средство обладает выраженным бактерицидным эффектом.

Важно добавить, что в морской соли, которая используется для раствора, должны отсутствовать добавки или какие-либо примеси.

Из вышеописанных способов приготовления можно выбрать вариант, наиболее приемлемый для каждого случая.

Техника промывания носа

Правильная техника промывания носа – залог быстрого выздоровления!

Для эффективности лечения важно научится правильно делать промывание. С этой целью сначала нужно зажать одну ноздрю пальцем, а во вторую заливать одновременно соленую воду. Делать это следует аккуратно, не нужно спешить, чтобы предотвратить дискомфортные ощущения.

Важно следить за тем, чтобы раствор во время промывания не попадал в нижние отделы дыхательных органов. Для этого необходимо ненадолго задерживать дыхание.

При правильном промывании лечебная жидкость выливается через рот. При сильном насморке это может происходить не быстро. Действие повторяют и с другим носовым проходом. Раствор, который остался в ноздре, нужно удалить, сделав резкий выдох через нос.

Существуют и другие варианты промывания носа:

• Можно налить раствор на ладонь и втянуть его ноздрями внутрь, а вылить через рот. Такой метод эффективно очищает носоглотку.
• Для процедуры наклоняются над раковиной, а голову поворачивают в сторону. Рот при этом следует открыть. Вливать жидкость в один носовой проход. Вытекать она будет из другого. После меняют положение головы.
• Процедуру можно осуществлять с помощью пипетки или спринцовки маленького размера, особенно для промывания носа у ребенка. Кроме того, можно приобрести в аптеке специальное приспособление, предназначенное для данного метода лечения. Чтобы промыть нос малышу, его укладывают на кровать и вводят по капли солевого раствора пипеткой. Через некоторое время ребёнок может вставать. Жидкость в это время переходит в ротоглотку.

Подробнее о том, как правильно промывать нос можно узнать из видео:

Насморк у детей до года, разновидности, особенности течения, лечение

Важно отметить некоторые рекомендации о правильности промывания носовых проходов:

1. В лечебных целях минимальное количество процедур за сутки-четыре. Длительность лечения методом промывания – не менее 7 дней.
2. Раствор перед использованием следует слегка подогреть. Применение холодной жидкости для процедуры может только усугубить патологический процесс. Вода должна быть обязательно теплой.
3. При болезнях верхних дыхательных путей в хронической форме рекомендуется промывать нос каждый день.
4. Не разрешается проводить промывание при заложенности носовых проходов. Сначала их необходимо очистить, а только потом промывать.
5. После выполнения процедуры следует избегать переохлаждения, вдыхания холодного воздуха, сквозняков.

Если соблюдать данные советы, эффективность от промывания возрастает в несколько раз.

Преимущества метода лечения

Промывание носа – это безопасный метод лечения насморка, который можно использовать детям, взрослым и при беременности

Промывание носовых проходов раствором с добавление соли является эффективным методом в лечении простуды и инфекционно-воспалительных заболеваний полости носа.

Специалисты рекомендуют данную процедуру, поскольку солевой раствор обладает следующими свойствами:

• Очищение носа от патогенных микроорганизмов, аллергенов.
• Повышение местного иммунитета.
• Дезинфицирование полости носа.
• Улучшение функций носовой слизистой.
• Укрепление капилляров.
• Уменьшение отечности.
• Снижение воспалительного процесса.
• Увлажнение пазух носа.
• Облегчение носового дыхания.

Такая процедура значительно сокращает срок течения болезни, ускоряет процесс выздоровления. Кроме того, является отличной мерой профилактики простудных и отоларингологических болезней. 

Однако важно помнить, что только при правильной технике промывания и соблюдения правил приготовления средства можно получить благоприятный эффект.

Промывание носовых проходов имеет и другие преимущества:

• Безопасность метода, ведь не оказывает никаких вредных действий. Поэтому процедуру можно выполнять деткам, беременным, кормящим женщинам.
• Данное средство является максимально доступным – когда под рукой отсутствует медикаментозное средство на основе морской воды, лекарство можно приготовить самостоятельно.
• Безболезненность выполнения процедуры.
• Считается методом гигиены носовой полости.

Промывание применяется в комплексном лечении заболеваний, а не является основным методом терапии. При таком подходе выздоровление наступает быстрее.

Медикаментозные аналоги

Существует на рынке фармацевтики большое количество препаратов, содержащих морскую соль.

Среди таких средств выделяют:

• Маример
• Аква Марис
• Салин
• Хьюмер
• Физиомер
• Аквалор
• Квикс
• Долфин

Данные медикаментозные аналоги отлично подходят для лечения насморка у детей, а также используются в целях профилактики. Некоторые из них содержат дополнительные вещества, которые оказывают противовоспалительное действие. Эти средства являются доступными и безопасными для осуществления процедуры промывания.

Синуфорте: инструкция по применению и аналоги препарата

Частые вопросы

Как правильно приготовить соленую воду для промывания носа?

Для приготовления соленой воды для промывания носа нужно взять чистую прокипяченную воду и смешать ее с морской солью или специальными соляными растворами в соотношении, рекомендованном врачом или на упаковке.

Как правильно промыть нос соленой водой?

Для промывания носа соленой водой нужно наклонить голову над раковиной или ванной, налить небольшое количество соленого раствора в одну ноздрю и позволить ему вытечь из другой. Повторить процедуру для другой ноздри.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте только чистую, кипяченую или дистиллированную воду для приготовления солевого раствора. Не используйте воду из под крана, так как она может содержать бактерии или другие загрязнения.

СОВЕТ №2

Правильное соотношение соли к воде для промывания носа – 1 чайная ложка морской соли на 2 чашки теплой воды. Это обеспечит оптимальный баланс соли и влаги для промывания носовых пазух.

СОВЕТ №3

Наклонитесь над раковиной или ванной, накройте одну ноздрю солевым раствором и накачивайте его в носовую полость, затем выдыхайте через открытую ноздрю. Повторите процедуру для другой ноздри. Это поможет очистить носовые проходы от слизи и загрязнений.