Почему возникает расстройство желудка при месячных

Природа одарила женщину великим даром носить в себе новую жизнь, но ложкой дегтя в этой бочке счастья стал довесок в виде ежемесячных кровотечений, менструации. И если сами по себе кровянистые выделения особого беспокойства не доставляют, то сопровождающие их реакции организма порой заметно отравляют жизнь. Боли и спазмы частенько бывают такой силы, что приходится принимать обезболивающие препараты. Помимо этого может появиться еще целый ряд неприятных явлений: ломота в спине и суставах, раздражительность, высыпания на коже. Около трети женщин жалуются на понос во время месячных, окончательно портящий настроение.

Содержание

Чем вызван понос

Диарея, возникающая при месячных, нормальное явление, хоть и достаточно неприятное. Сильно волноваться не стоит, через пару дней беспокоящая симптоматика исчезнет. Кстати, нередко возникает и обратная реакция организма — запор перед месячными, при котором постоянно хочется в туалет по большому, но все попытки освободить кишечник оказываются неудачными.

Причины двух разных расстройств абсолютно одинаковые:

Изменение уровня гормонов. В конце менструального цикла начинает повышаться прогестерон, он должен расслабить матку, подготовить ее к беременности. Действие гормона распространяется на гладкую мускулатуру кишечника, провоцируя диарею. Понос в таком случае возникает не всегда, через месяц женщина может наблюдать запор во время критических дней, вызванный все теми же гормональными качелями;
Резкая смена пищевых пристрастий. Многие женщины за несколько дней до месячных начинают хотеть острого, соленого, сладкого, копченого и т.д. Если дама позволила себе скушать нечто непривычное или несочетаемое, кишечник непременно возмутится, чем и объясняется понос при месячных;
Схватки внизу живота, сопровождаемые острой болью. Во время спазматических сокращений мышц повышается кровенаполнение этой области, которое давит на кишечник. В результате перед месячными стул меняется и учащается;
Загиб матки, врожденная анатомическая особенность. Она тоже вызывает усиление притока крови во время месячных, и понос может быть просто «побочным эффектом». Подобные загибы не лечатся, но исчезают после нормальных родов.

В отсутствии проблем со здоровьем расстройства кишечника прекратятся сами через несколько дней — это касается и поноса, и запора. Но иногда проблемы со стулом являются признаком начавшегося заболевания, и требуют принятия срочной медицинской помощи.

Когда начинать беспокоится

Понос перед месячными часто становится для женщины просто дополнительным признаком приближения менструации: он повторяется ежемесячно и даже имеет свои плюсы в виде очистки организма. Однако тем, кто никогда не замечал кишечных реакций, связанных с циклом, следует насторожиться.

Однозначно тревожными следует считать следующие симптомы:

Рвота, сопровождающая понос при месячных. Высока вероятность инфекции или вируса, особенно если состояние не улучшилось за сутки, а выделения крови непривычно обильные. Лучший выход — своевременное обращение в инфекционное отделение больницы, где врач определит наличие или отсутствие поводов для беспокойства. Самолечением заниматься нельзя, помогавшие ранее препараты могут усугубить состояние;
Тошнота, повышение температуры, общее недомогание указывают на ротавирусную инфекцию, в простонародье кишечный грипп. Если обращение в поликлинику затруднительно, можно вызвать врача на дом и до его прихода попробовать справится с недугом самостоятельно. Рекомендуется прием сорбентов (Полисорб, Энтеросгель) в сочетании с противовирусными иммуномодуляторами (Цикроферон, Кипферон). Заметив ухудшение состояния, необходимо позвонить в скорую помощь;
Пищевое отравление тоже сопровождается обильной рвотой. Если есть хоть малейшая вероятность употребления в пищу некачественных продуктов, следует незамедлительно обратиться за помощью в ближайшую больницу;
Темный цвет каловых масс, а тем более вкрапления крови — тревожный фактор. Даже если кровянистых следов очень мало, следует обратиться к доктору за направлением на анализы. В ходе общего обследования могут выявиться другие признаки, говорящие о проблемах со здоровьем – белок в моче, например. Беспокоить должен и резкий, очень неприятный запах выделений, указывающий на размножение патогенных микроорганизмов.

Присутствие одного или нескольких из перечисленных факторов означает, что диарея во время месячных вызвана не естественными причинами, а проблемами со здоровьем. Чем раньше заболевшая женщина обратиться к врачу, тем больше вероятность быстрого исцеления.

Читайте также:

Головные боли при месячных

Понос и беременность

Помимо задержки и поноса на беременность указывают следующие факторы:

Частое мочеиспускание перед месячными, которые в редких случаях могут наступить и у женщины в положении. Потребность часто отлучаться в туалет по маленькому сохранится в таком случае и после менструации;
Небольшое повышение температуры тела наблюдается в период закрепления плодного яйца к стенке матки;
Рвота на очень ранних сроках появляется вследствие начавшейся гормональной перестройки.

Две полоски на тесте разом объяснят все недомогания. Независимо от того, желанная беременность или нет, пить лекарства от диареи нельзя. Теперь только врач должен разрешать или запрещать пациентке прием лекарственных средств.

Чем себе помочь

Понос может появляться по многим причинам, но если он вызван не болезнью, а физиологией, соблюдение простых рекомендаций заметно облегчит жизнь:

Накануне месячных не стоит дегустировать экзотические блюда и напитки. Жареное, кисломолочное, свежие овощи и фрукты лучше на время исключить из рациона: такая еда вызывает повышенное газообразование, расслабляет кишечник;
Добавить в меню продукты, обладающие закрепляющим действием. Рисовая и овсяная каша, хлеб грубого помола сухарики, творог — все это поможет естественным образом справиться с диареей. Каши лучше варить на воде, без молока. Хорошо бы заменить обычный чай на специальные отвары целебных трав;
Кушать часто, но понемногу. Пусть кишечник немного отдохнет, ему и так сейчас непросто;
Вся потребляемая еда должна быть свежей, качественной. Продукты животного происхождения обязательно обрабатывать термически, овощи и фрукты мыть;
Если понос уже начался, необходимо обильное питье для восстановления водного-солевого баланса: вода, чаи, кисель. Соки и компоты употреблять не рекомендуется;

При отсутствии эффекта от перечисленных мер нужно прибегнуть к медицинским средствам мягкого действия. Пара таблеток Но-шпы или Имодиума помогут снять неприятную симптоматику. Также можно обратиться к старому проверенному средству — активированному углю. Пьют его из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека.

Нередко понос или запор перед месячными тесно связан с ПМС, обусловлен нервным расстройством. Тогда спасением станут настойки пустырника или валерианы, принятые вечером, и крепкий здоровый сон. Много пить не надо, иначе есть риск проспать утром на работу. По возможности следует избегать стрессов в эти дни, ведь как известно, все болезни от нервов.

Почему бы не появился понос перед месячными, его присутствие усложняет жизнь, мешая нормально работать, выполнять домашние дела, надолго выходить на улицу. Еще хуже, если диарея вызвана заболеванием. Накануне критических дней важно внимательно следить за любыми происходящими изменениями здоровья.

Частые вопросы

Почему возникает расстройство желудка при месячных?

Расстройство желудка при месячных может возникать из-за изменений уровня гормонов, таких как прогестерон и эстроген, которые могут влиять на работу желудка и кишечника.

Читайте также:

Причины увеличения веса при месячных

Какие симптомы расстройства желудка могут возникать при месячных?

Симптомы могут включать в себя тошноту, рвоту, диарею, запоры, вздутие и боли в животе.

Что можно сделать, чтобы облегчить расстройство желудка при месячных?

Для облегчения симптомов можно попробовать употреблять легкую пищу, избегать острых и жирных блюд, употреблять больше воды, а также применять тепло на живот для снятия боли.