Как питаться при геморрое: диета для лечения и профилактики болезни

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Многие люди не понаслышке знают о таком неприятном заболевании, как геморрой. Этот недуг мучает и женщин, и мужчин.

В основе заболевания лежит плохой отток крови из области прямой кишки и ануса. Из-за этого постепенно начинает развиваться варикозное расширение вен этого участка организма человека, что приводит к образованию узелков, жжению, болям и анальным трещинам.

Данное заболевание поддаётся лечению не только хирургическим способом, но и медикаментозным. Но в любом случае особое внимание необходимо уделять собственному питанию, так как от этого зависит процесс выздоровления и общее состояние человека.

Роль питания не переоценить

Если у человека диагностирован геморрой, то не стоит халатно относиться к тому, что составляет рацион питания.

Если человек не придерживается определённой диеты, то могут возникнуть проблемы с пищеварением. Так появляются запоры или проявляется диарея. Оба этих недуга отрицательно сказываются на состоянии больного, причиняя ему дополнительные мучения и усугубляя процесс лечения.

Правильное питание также влияет и на общий тонус кишечного тракта. Если трапеза не способствует возникновению застоя переваренной еды в кишечнике, то человеку не придётся принимать специальные препараты для ускорения опорожнения и избавления от неприятных ощущений.

Правильная пища приводит к лёгкому процессу дефекации. А это устранение одной из причин возникновения образования геморроидальных узелков. Во время опорожнения нет необходимости сильно тужиться, если в рацион будут входить овощи и фрукты. А вот большое количество мяса наоборот может привести к твердению каловых масс и затруднению их вывода из организма.

Правильное питание не только полезно для общего здоровья человека, но и способствует обеспечению улучшения следующих процессов, от которых зависит протекание лечения геморроя:

• улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
• значительное снижение образования газов в кишечнике, которые распирают его изнутри, оказывая тем самым неблагоприятное воздействие на стенки;
• размягчение масс кала, что будет способствовать более лёгкому опорожнению.

Но добиться этого можно только при соблюдении определённых правил. Иначе эффекта от диеты не будет.

Общие принципы питания

Чтобы процесс приёма пищи приносил только пользу, а не усиливал болезненные ощущения при геморрое и анальных трещинах, не заставлял мучится во время дефекации, следует начать жить по определённому режиму и внести некоторые изменения в собственное меню.

Стоит выделить два основных фактора, от которых зависит правильное питание:

• количество приёмов пищи и промежутки между ними;
• объём выпиваемой жидкости.

Сразу следует отметить, что пить необходимо больше чистой воды, а не крепкого кофе или чая. В течении суток человек должен употреблять не менее двух литров жидкости, в которую также может входить бульон или суп.

Меньше этого объёма приводит к недостатку воды в организме и спрессовыванию каловых масс, что далее ведёт к возникновению запора.

Что касается количества трапез, то их должно быть не менее четырёх в день. Можно и больше, но объём тогда должен быть несколько меньше.

Принцип питания в малых количествах, но с большой частотой играет положительную роль в профилактике геморроя и после его удаления, когда происходит реабилитация организма.

Оптимальным считается пауза в два часа между приёмами пищи. За это время желудок успевает полностью переварить съеденное и не переполниться кислотой в ожидании новой партии.

Нужные и полезные продукты питания

Разрешённых продуктов питания при геморрое достаточно много, поэтому многие люди спокойно переходят на новое меню, не подвергая себя сильному потрясению.

В основе должны лежать овощи и фрукты, исключение составляют только те, которые способны вызвать процесс брожения, но об этом будет рассказано несколько позже.

Курага, бананы, персики, абрикосы и чернослив должны появится на столе каждого пациента. Из овощей стоит отметить огурцы, помидоры, кабачки и морковь, которые должны входить в состав салатов, приправленных растительным маслом.

Для любителей хлеба следует выбирать сорта, выпекаемые из муки грубого помола. Это позволит получать организму клетчатку и нормализовать работу кишечника. Если у человека наблюдается сильная тяга к пшеничному хлебу, то следует его немного подсушивать, убирая излишнюю мягкость.

Что касается мяса, то его можно употреблять в небольших количествах. При этом оно должно быть сварено, и не в коем случае не быть жареным. Куски необходимо подбирать «постные», то есть с минимальным количеством жира.

Также полезно есть варёную рыбу. В ней содержится большое количество полезных веществ и соединений, так необходимых организму любого человека.

Среди полезных продуктов питания особое место должны занимать каши. Перловая, гречневая, ячневая и овсяная крупа благоприятно влияют на работу кишечника, нормализуя его и способствуя лёгкому опорожнению. Особенно полезны каши приготовленные на воде.

Из напитков, разрешённых к употреблению следует выбрать чистую воду, ягодные морсы и фруктовые соки. Они содержат большое количество витаминов, что так необходимо для общего тонуса организма.

Рекомендуется пить и кисломолочные продукты, богатые живыми микроорганизмами. Это положительно скажется на работе кишечника и позволит забыть про проблему запора при геморрое.

От чего нужно отказаться?

Количество запретов при составлении меню для человека имеющего такое заболевание как геморрой, не очень большое. Главное необходимо исключить из собственного рациона ежедневное употребление продуктов, которые вызывают газообразование и брожение.

К таким продуктам относятся:

1. Картофель и белокочанная капуста.
2. Также не стоит использовать редьку, редис и репу. Но в большинстве случаев они не входят в рацион человека, являясь дополнительными продуктами, находящимися в составе некоторых салатов.
3. Бобовые культуры тоже должны быть исключены из меню, так как они способствуют повышенному газообразованию.
4. В список противопоказаний можно добавить манную и рисовую крупы. Каши и гарнир из них способствуют скреплению, что затруднит ежедневное опорожнение кишечника.
5. Про жареные и острые блюда также следует забыть. Усугубить положение дел могут и копчёности, которые в большом количестве и вовсе вредны для организма.
6. Маринованные овощи из-за содержания в составе большого количества специй тоже не принесут ничего хорошего, поэтому их употребление должно быть сведено к минимуму, а то и совсем исключено.
7. Среди напитков ограничение имеют алкоголь, крепкий кофе и чай.
8. Спиртное способствует повышению притока крови в область толстой кишки, откуда она потом плохо уходит. Это приводит к осложнению и рецидиву геморроя, вызывая отёки и воспаления.
9. С кондитерскими изделиями, шоколадом и даже киселём тоже стоит попрощаться. По крайней мере во время прохождения лечения.

Как составить собственное меню

При составлении персонального меню для больного геморроем следует отталкиваться от того, что количество приёмов пищи должно быть в пределах от 5 до 6 раз в течении суток. Промежутки между ними не должны быть больше 2,5 часов, чтобы желудочно-кишечный тракт начал работать без сбоев без перегрузки. Объём съедаемого необходимо контролировать, не допуская переедания.

Главными продуктами в меню становятся каши, овощи и фрукты. При этом день следует начинать именно со злаковых. Полезнее всего употреблять овсяную, гречневую и перловую каши, приготовленные на воде. Но допускается и применение молока.

В процессе течения дня в рацион постепенно входит отварная рыба или мясо. Гарниром для них могут быть тушёные овощи. К столу стоит подавать ржаной хлеб, так как он богат клетчаткой. В течении всего дня требуется есть как можно больше фруктов в любом виде: как в свежем, так и в сушёном.

Вечерний рацион больше склоняется на приём кисломолочных продуктов, обогащённых биокультурами. Такой подход к личному меню позволит наладить работу кишечника и избежать негативных последствий при геморрое.

Особенности питания после удаления геморроидальных шишек

Особенностью питания в период реабилитации после проведения операции по удалению геморроя является строгое соблюдение всех перечисленных правил. Здесь не допускается никаких излишеств и переедания.

В этот период будет правильным исключить мясо из собственного меню. Но если этого сделать не получается из-за сильной тяги к подобным блюдам, то следует есть тефтели, котлеты и другие изделия на основе мясного фарша приготовленные на пару.

А вот количество овощных салатов на растительном масле, из подсолнечника или оливок, должно быть увеличено и стать основным блюдом в меню выздоравливающего человека.

Этот продукт стимулирует кишечник, заставляя его чаще сокращаться, продвигая переваренную пищу дальше к выходу. И не забывать при этом об обильном питье. Морсы, соки и зелёный чай, вот что будет полезно в этот период.

Что есть при кровоточащем геморрое

Главным правилом питания при геморрое с кровотечением является строгое соблюдение постоянного времени приёма пищи.

Без этого снизить пагубное воздействие и устранить причину недуга будет невероятно сложно. Помимо этого в рационе должны отсутствовать продукты вызывающие большой приток крови в область прямой кишки и ануса.

Морковь, свёкла, кабачки, огурцы и помидоры должны стать постоянными участниками трапезы. И как можно больше напитков, таких как морсы, соки и конечно же чистая вода.

Если болезнь сопровождается запорами

Проблема запоров заключается в отсутствии достаточного количества жидкости, а также присутствие в еде продуктов, которые долго перевариваются и медленно продвигаются к выходу.

Поэтому при геморрое и запорах из меню следует убрать мясные блюда с рисом и макаронными изделиями.

Им на смену следует добавить больше овощных и фруктовых салатов, а также сухофруктов. Обильное питьё тоже нельзя забывать. Соки, морсы вода и зелёный чай.

Помимо этого обязательно необходимо пить кефир и жидкий йогурт. Они богаты полезными микроорганизмами, которые способны наладить работу всей кишечной системы.

Ежедневный рацион

Диета на каждый день, которая может использоваться, как пример, при геморрое:

• первый приём пищи: стакан чистой воды, через полчаса гречневая каша на молоке, банан, сметана;
• второй завтрак: салат из фруктов и сок;
• обед: рыбный суп, салат из моркови, варёное мясо и тушёные овощи, немного фруктов;
• полдник: сок, банан и чернослив;
• ужин: рагу из овощей, салат на растительном масле;
• перед сном кефир.

Но это не единственное, что можно употреблять в пищу. Некоторым подойдёт следующее меню:

• первый завтрак: овсяная каша на воде, варёное яйцо и зелёный чай;
• второй завтрак: курага, чернослив и стакан йогурта;
• обед: овощной суп, варёная рыба с овощами, хлеб из муки крупного помола, морковь тёртая;
• полдник: йогурт и фруктовое желе;
• ужин: варёная брюссельская капуста, фруктовый салат и сок;
• на ночь выпить стакан кефира или жидкого йогурта.

Подведение итогов

При тщательно подобранном рационе можно избежать осложнений и спокойно перенести любые методы лечения при геморрое.

Но в любом случае необходимо выпивать не менее двух с половиной литров жидкости, и начинать день со стакана чистой воды. Только так и никак иначе. Мясо и рыба должны быть только отварными, на столе постоянно присутствовать овощной салат с растительным маслом.

Частые вопросы

Какие продукты следует исключить из диеты при геморрое?

Из диеты следует исключить острые, жареные, копченые блюда, алкоголь, кофе, газированные напитки, острую пищу, а также продукты, вызывающие запор (рис, бананы, морковь).

Какие продукты рекомендуется употреблять при геморрое?

Рекомендуется употреблять больше клетчатки (овощи, фрукты, злаки), кисломолочные продукты, рыбу, морепродукты, растительные масла, зелень, каши, отвары из льна.

Какое значение имеет питьевой режим при геморрое?

Питьевой режим играет важную роль при геморрое, так как достаточное употребление воды помогает предотвратить запоры, которые могут усугубить симптомы геморроя. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров воды в день.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление пищи, богатой клетчаткой, такой как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые, чтобы избежать запоров, которые могут усугубить геморрой.

СОВЕТ №2

Избегайте острых и жирных продуктов, алкоголя, кофе и специй, которые могут усилить воспаление и дискомфорт при геморрое.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы предотвратить запоры и облегчить прохождение кала.