Почему отекают ноги при беременности и чем это чревато

Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

В период беременности организм женщины начинает существенно меняться. Под давлением растущей матки замедляется циркуляция крови, т.к.тазовые вены пережимаются.

И в результате этих процессов особенно страдают ноги. Беременные женщины нередко жалуются на отечность нижних конечностей, особенно на поздних сроках.

В большинстве случаев отеки ног является результатом нормальных процессов в организме при беременности.

Однако иногда отеки конечностей могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Давайте разберемся, какие могут быть причины развития отеков.

У беременных женщин в организме в большом количестве вырабатывается прогестерон – гормон, который не позволяет матке сокращаться. Но кроме своей основной задачи прогестерон вызывает задержку жидкости в женском организме, тем самым также способствуя развитию отеков.

Помимо этого часто причиной отечности становится само поведение беременной, а именно обильное потребление жидкости.

В период беременности нагрузка на почки существенно возрастает, поэтому если женщина не контролирует объем потребляемой жидкости, то это еще более усугубляет ситуацию и приводит к задержке жидкости в тканях.

После 34 недели беременности отеки могут возникать в результате того, что в тканях начинает скапливаться жидкость, вытекающая из мелких кровеносных сосудов.

Этот процесс называется гестоз.Развивается гестоз в результате нарушения кровообращения в почках или головном мозгу. Следует внимательно относиться к появлению отеков в этот период, т.к. гестозу могут сопутствовать судороги, повышение артериального давления, потеря сознания, появления белка в моче.

Помимо этого, гестоз – это серьезная угроза для нормального развития ребенка. Так что настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, беременной может потребоваться специальное лечение.

Иногда отек может стать сигналом к тому, что имеют место другие проблемы со здоровьем.

Почему сложно диагностировать и вылечить тромбоз воротной вены вы можете узнать из материала нашего сайта.

В каких случаях лигирование геморроидального узла является наиболее эффективным лечением геморроя и что нужно знать о процедуре.

Почему возникают отечности

Почему чаще всего отекают ноги при беременности:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушения работы почек;
• заболевания пищеварительного тракта;
• заболевания вен (варикоз, тромбофлебит);
• нарушения работы щитовидной железы.

Поэтому не следует относиться к отекам, как к пустяковой проблеме. Лучше проконсультироваться у врача, чтобы не допустить серьезных последствий.

В чем опасность

Как уже говорилось, не всегда появление отеков конечностей у беременной является нормальным состоянием организма. Если отеки не проходят сами по себе, уже с утра вы наблюдаете их наличие, отеки начинают распространяться на руки, бедра, лицо, это является поводом для незамедлительного обращения к врачу.

Иногда отечности не заметны сразу, их можно обнаружить только при регулярном контроле веса. Поэтому всем будущим мамочкам рекомендуется регулярно взвешиваться. Если вес резко увеличивается, это также повод пройти обследование у врача.

Почему отеки опасны

Прежде всего, потому, что они могут привести к развитию других заболеваний. Например, к варикозному расширению вен.

Кроме того, как уже говорилось, отек может стать симптомом нарушения работы сердца, почек, особенно если до беременности у женщины были какие-либо заболевания этих органов.

И конечно, отеки могут навредить развитию малыша, особенно если отеки являются проявлением гестоза (позднего токсикоза).

Как обнаружить опухлость ног?

Обнаружить отек можно самостоятельно, еще до похода к врачу. Как уже говорилось, изначально отек начинает формироваться в нижних конечностях. Выявить его можно просто.

Привычная обувь становится тесной, вы замечаете, что стопа немного напухла. Кроме того, появляется одышка, чувство утомляемости. Если отек поднимается выше, его можно определить, аккуратно надавив на кость голени. Если после надавливания на поверхности кожи образуется ямка, значит, имеет место отек.

И конечно для выявления отеков вовремя беременной рекомендуется регулярно взвешиваться. При наборе более 300 г в неделю следует обратиться к врачу, возможно, в теле образовался скрытый отек.

Степени тяжести

Выделяют 4 степени тяжести отеков:

1. Первая степень: отеки появляются в области стоп и голеней.
2. Вторая степень: отеки поднимаются к пояснично-крестцовой области и животу.
3. Третья степень: появление отеков на руках, общей «одутловатости».
4. Четвертая степень: отеки на лице (особенно заметны на веках), общий отек.

Также различают 4 степени тяжести гестоза, которые также уместно рассмотреть, ведь отек может быть проявлением гестоза:

1. Первая степень: появление отеков (явных и скрытых), повышенная утомляемость, недомогание.
2. Вторая степень: отек распространяется выше нижних конечностей, появляется белок в моче, может повышаться АД.
3. Третья степень: могут появиться заболевания глазного дна.
4. Четвертая степень: все вышеперечисленные симптомы, к которым прибавляются судороги, которые могут привести к «старению» плаценты и удушению плода.

Выбираем методы лечения

Выбирая методы лечения, следует предварительно проконсультироваться с врачом. В период беременности организм женщины более уязвим, многие лекарственные средства могут быть противопоказаны.

Поэтому настоятельно не рекомендуется заниматься самолечением. Это же касается и лечения, казалось бы, безобидными народными методами. Перед применением того или иного средства следует получить одобрение вашего врача.

Ниже мы приведем несколько народных рецептов для борьбы с отеками.

Важно! Данная информация приведена для ознакомления и не может использоваться как руководство к действию.

Рецепты народной медицины

Самые популярные рецепты, которые помогают при опухолях конечностей во время беременности:

1. Настой из листьев березы. Это средство работает как мочегонное и хорошо избавляет от отеков. 1-2 столовые ложки листьев залить 0,5 л кипятка и настоять в течение 2 часов. Пить по пол стакана 3-5 раз в день до еды.
2. Настой их корня петрушки. Измельчить корень петрушки. 1 столовую ложку корня залить 2 стаканами кипятка и настаивать в течение 9 часов. Выпить в течение дня по 1 столовой ложке за прием. Вместо настойки можно использовать порошок из корней петрушки. Принимать его следует по 1 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой водой.
3. Фиточаи с мочегонным эффектом. Как правило, в состав таких чаев входит почечный чай, полевой хвощ, листья толокнянки. В течение дня рекомендуется выпивать по стакану такого напитка.

Помимо этих простых рецептов можно врачи часто рекомендуют принимать витамины и полезные элементы (витамин Е, липоевую кислоту, магнерот), которые укрепляют сосуды, а также соблюдать диету, о которой будет рассказано ниже.

Профилактика отеков во время беременности

Первая рекомендация, которую вы можете встретить – это уменьшить объем потребляемой жидкости.

Однако последние исследования показали, что ограничивая потребление жидкости не избежать отеков, ведь организм, чувствуя недостаток жидкости, начинает еще сильнее ее накапливать.

Поэтому в сутки рекомендуется потреблять полтора-два литра жидкости (учитывая различные напитки и жидкую пищу).

Очень полезно пить фреши и молоко, такие жидкости не выходят в ткани.

Чтобы не ощущать постоянную жажду, следует отказаться от очень сладких, очень соленых или острых продуктов, например, от копченостей, маринованных, жареных продуктов, халвы, сырковой массы и т.д.

Также рекомендуется отказаться от сладкой газировки. Если жажда сильна, можно утолить ее, съев яблоко или огурец. Вообще рекомендуется повысить потребление овощей и фруктов, перейти на более сбалансированное питание.

Это способствует общему улучшению состояния организма, облегчению многих процессов, а также нормализации циркуляции жидкости.

Двигательная активность также предотвращает скопление жидкости, поэтому уделяйте внимание прогулкам, легким упражнениям. Также хорошо предотвращают отеки массаж ступней, прохладные ванночки для ног.

Если заметили тревожные симптомы, не стесняйтесь лишний раз проконсультироваться у врача. Возможно, это убережет вас от нежелательных последствий. Будьте внимательнее к себе, ведь теперь вы ответственны за еще одну жизнь.

Частые вопросы

Почему отекают ноги при беременности?

Отеки ног при беременности могут возникать из-за увеличения объема крови и уровня жидкости в организме, а также из-за давления материнского организма на венозную систему.

Какие проблемы могут возникнуть из-за отеков ног при беременности?

Отеки ног при беременности могут привести к неприятным ощущениям, таким как болезненность, тяжесть и усталость в ногах. В некоторых случаях они могут быть связаны с более серьезными проблемами, такими как преэклампсия.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Следите за своим весом и избегайте излишнего набора лишних килограммов, так как они могут усугубить отечность ног во время беременности.

СОВЕТ №2

Поддерживайте активный образ жизни, делайте умеренные физические упражнения, такие как плавание или йога, чтобы улучшить кровообращение и снизить отечность ног.

СОВЕТ №3

Носите удобную обувь и избегайте длительного стояния или сидения в одной позе, делайте перерывы для разминки и поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы уменьшить отечность.